Йога против нарушений осанки и болей в спине - Алоиз Рааб


Йога против нарушений осанки и болей в спине - Алоиз Рааб - 1986.

     Книга содержит упражнения «крокодил», предлагает систему профилактических и лечебных упражнений, которые могут с большим успехом применяться при излечении спинных болей и нарушений осанки.
     Люди, страдающие спинными болями, часто не получают от книг по йоге никакой помощи. Содержащиеся в них классические упражнения приводят к конечному результату только после многолетних занятий. При этом люди сталкиваются с непредвиденными трудностями. Страдающие определенными недугами прекращают занятия из страха перед болью
      Упражнения «крокодил» могут использоваться без всякой опасности и оказывают эффективную помощь. Кроме того, они облегчают овладение сложными классическими упражнениями, успешно применяются в лечебной гимнастике, при самом лечении недугов и заболеваний Их можно выполнять в любое время и везде.

Йога против нарушений осанки




      Согласно статистике, каждый второй человек страдает спинными болями. Их вызывают межпозвонковые повреждения. Недугу одинаково подвержены как домохозяйки, так и рабочие и служащие, занятые тяжелым трудом. Нередко люди уже в подростковом и даже детском возрасте обречены на неподвижность. Заболевания спины стали настолько привычными, что один врач даже поставил вопрос: «Не живем ли мы в межпозвонковую эпоху?».
      Можно сказать, что современная цивилизация способствует заболеваниям позвоночника. Тем не менее не стоит обобщать характер болезней - основания и причины их возникновения различны.
Крупные исследования, посвященные изучению позвоночника, начались на заре XIX века. Однако еще Гиппократ (430-377 гг. до н.э) писал в своем произведении «О суставах», что изучение позвоночного столба - настоятельная необходимость, так как от его состояния зависят многие заболевания.
      Современные средства диагностики, прежде всего рентгенологическая техника, показали, что нарушения позвоночника бывают причиной многих расстройств и даже заболеваний. То. что раньше более или менее точно квалифицировали как люмбаго (прострел), ишиас, подагра, боли в мышцах, неврит и т. д., сегодня нередко признают заболеваниями определенной части позвоночника.
      За последнее столетие развилась наука палеонтология, особенно важная для филогенеза. Она не только содействовала познанию развития и строения позвоночника человека, но и привела к новой оценке его физиологических возможностей




Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате и читать:

Скачать книгу Йога против нарушений осанки и болей в спине - Алоиз Рааб - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать




Скачать Йога против нарушений осанки и болей в спине - Алоиз Рааб - depositfiles

Дата публикации:





Теги: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: ::


 


 


Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2016-12-04 23:17:18