Лекарство для души. Ошо.


Название: Лекарство для души.

Автор: Ошо.
2007.

    Сборник медитационных практик, упражнений в осознанности, техник расслабления и достижения телесной и эмоциональной гармонии.

Лекарство для души. Ошо.


СОДЕРЖАНИЕ
ПРЕДИСЛОВИЕ. 4

1. ЕСТЕСТВЕННОСТЬ. 6
ДИАГНОЗ. 6
РЕЦЕПТЫ. 7
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПАНЦИРЯ. 7
СВОБОДНОЕ ПАДЕНИЕ. 7
РАСКРЕПОЩЕНИЕ ГОРЛА. 8
ДЫХАНИЕ ИЗ ЖИВОТА. 8
ТАНЦУЯ, КАК ДЕРЕВО. 9
РАССЛАБЛЕНИЕ ЧЕРЕЗ СВЕРХУСИЛИЕ    . 9
МОЛЧАНИЕ ЗА ПРЕДЕЛАМИ ЗВУКА. 9
ЭНЕРГИЯ ЛЮБВИ. 10
ТОТАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ. 11
О ПОЛЬЗЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК. 11
ПРОСТО СКАЖИТЕ «ДА»!. 12
ВОЛНЫ СМЕХА. 12
2. ГОЛОВА. 14
ДИАГНОЗ. 14
РЕЦЕПТЫ. 16
ИГРАЯ С УМОМ. 16
ИЗМЕНЕНИЕ СЦЕНАРИЕВ. 17
ОТДЫХ ОТ СУЕТЫ УМА («АУМ»). 17
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ «НЕТ». 17
ИЗ ГОЛОВЫ В СЕРДЦЕ. 18
ВНУТРЕННИЙ ЗВУК. 18
«НЕЙТРАЛЬНАЯ ПЕРЕДАЧА». 19
ОТ ГОЛОВЫ К СЕРДЦУ, ОТ СЕРДЦА К СУЩЕСТВУ. 20
ТАЙМ-АУТ. 20
ЗАМЕШАТЕЛЬСТВО. 21
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ВНУТРЕННЕГО БЕЗУМИЯ. 21
ДВАДЦАТИЧЕТЫРЕХДНЕВНОЕ РЕШЕНИЕ. 22
3. СЕРДЦЕ. 23
ДИАГНОЗ. 23
РЕЦЕПТЫ. 24
РАДОСТЬ ЛЮБЯЩЕГО. 24
ЛЕПЕСТКИ СЕРДЦА. 24
ПУСТЬ ЛЮБОВЬ БУДЕТ КАК ДЫХАНИЕ. 25
ДЫХАНИЕ ВОЗЛЮБЛЕННОГО. 25
КОГДА ДВОЕ ДЫШАТ КАК ОДИН. 25
СОЗНАТЕЛЬНОЕ ПРИКОСНОВЕНИЕ. 26
СМОТРИТЕ ГЛАЗАМИ ЛЮБВИ. 26
ВЛЮБИТЕСЬ В СЕБЯ. 26
4. СУЩЕСТВО. 28
ДИАГНОЗ. 28
РЕЦЕПТЫ. 31
ВНУТРЕННИЙ СВЕТ. 31
ДАЙТЕ МЕСТО РАДОСТИ. 31
ТЫ ЕЩЁ ЗДЕСЬ?. 32
НАЙДИТЕ СВОЙ ЗВУК. 33
НАБЛЮДЕНИЕ ПРОМЕЖУТКОВ    . 33
ЧУВСТВУЯ СЕБЯ БОГОМ. 34
СОПРИКОСНОВЕНИЕ С ДЕТСТВОМ. 34
ТОТ, КТО ВНУТРИ. 35
ЛУННЫЙ ТАНЕЦ. 35
5. ВИДЕНИЕ. 36
ДИАГНОЗ. 36
РЕЦЕПТЫ. 36
КРАСИВОЕ ВИДЕНИЕ. 36
ВНУТРЕННЕЕ СОЛНЦЕ. 37
ПУСТЬ ЗА ВАМИ НАБЛЮДАЕТ БОГ. 37
МЕДИТАЦИЯ В ПОЛНОЛУНИЕ. 38
ИСТОЧНИК СВЕТА. 38
ТРЕТИЙ ГЛАЗ. 38
СВИДЕТЕЛЬСТВОВАНИЕ. 39
УЧИТЕСЬ У ЖИВОТНЫХ!. 39
ЗОЛОТАЯ ДЫМКА. 40
6. НАСТРОЕНИЯ. 41
ДИАГНОЗ. 41
РЕЦЕПТЫ. 42
ПЕРЕХИТРИТЕ ПРИВЫЧКИ УМА. 42
РАСТВОРЕНИЕ СЦЕНАРИЕВ. 43
ГЛУБОКОЕ «НЕТ». 44
РАЗБУДИТЕ ТИГРА. 44
КРИЗИСНОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО. 45
ТАЙ-ЧИ НЕСЧАСТЬЯ. 45
ЛУННЫЙ ДНЕВНИК. 45
ДЫХАНИЕ ПО-СОБАЧЬИ. 46
ПРИНЯТИЕ НЕГАТИВНОГО. 46
ОБЛАКО БЛАЖЕНСТВА. 46
СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ. 47
УЛЫБКА ИЗ ЖИВОТА. 47
РАЗРУШЬТЕ ВЕЛИКУЮ КИТАЙСКУЮ СТЕНУ. 48
СОБСТВЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО. 48
СМЕХ ВСЕМ ТЕЛОМ. 49
МАНТРА «ДА». 50
ПУТЬ ХИТРЕЦА. 50
НАБЛЮДАЙТЕ ИНТЕРВАЛЫ. 51
ЗАМЕТИТЬ ТРИЖДЫ. 52
ЗАКОН УТВЕРЖДЕНИЯ. 52
7. СЕКСУАЛЬНОСТЬ И ОТНОШЕНИЯ. 54
ДИАГНОЗ. 54
РЕЦЕПТЫ. 56
СТЕНА И ДВЕРЬ. 56
СЛИЯНИЕ. 57
ОКЕАН ДРУГОГО. 57
ПРОБУЖДЕНИЕ ЖИЗНЕННЫХ ЭНЕРГИЙ. 58
ДОЖДИТЕСЬ ПРАВИЛЬНОГО МОМЕНТА. 58
ДИКАЯ ЭНЕРГИЯ, БДИТЕЛЬНОЕ СОЗНАНИЕ. 58
КОГДА ВЫ НЕ ВМЕСТЕ. 59
БУДЬТЕ РАСТОЧИТЕЛЬНЫ В ЛЮБВИ. 59
В ПЕРВЫЙ И ПОСЛЕДНИЙ РАЗ. 60
ВЫСВОБОЖДЕНИЕ НЕГАТИВНОГО. 60
ПОЗИТИВНОЕ ОДИНОЧЕСТВО. 61
8. СВЯЗЬ МЕЖДУ ТЕЛОМ И УМОМ. 63
ДИАГНОЗ. 63
РЕЦЕПТЫ. 64
НАЙДИТЕ СВЯЗЬ С ТЕЛОМ, КОГДА ОНО ЗДОРОВО. 64
МЕДИТАЦИЯ В ДВИЖЕНИИ. 65
БЕГ В ВООБРАЖЕНИИ. 66
УБЕДИТЕ СЕБЯ РАССЛАБИТЬСЯ. 66
РАЗВИТИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ. 67
ДЛЯ ТЕХ, КТО КУРИТ (1). 68
ДЛЯ ТЕХ, КТО КУРИТ (2). 69
«ПОЮЩАЯ» ЕДА. 70
ВОССТАНОВЛЕНИЕ РИТМА. 71
ТАРАБАРЩИНА (ДЖИББЕРИШ). 72
СЕМЬ ДНЕЙ БЕЗДЕЙСТВИЯ. 73
9. ЦЕНТР ЦИКЛОНА. 74
ДИАГНОЗ. 74
РЕЦЕПТЫ. 76
СВЯЗЬ С ЗЕМЛЕЙ. 76
ОЩУЩЕНИЕ КОРНЕЙ. 76
ОСОЗНАНИЕ ХАРЫ. 77
НОЧНАЯ ГАВАНЬ. 77
ЗАЩИТНАЯ АУРА. 78
РАВНОВЕСИЕ. 79
ПРИСУТСТВИЕ. 79
ЕДИНСТВО. 79
ВЕСЫ ЛАО-ЦЗЫ. 80
БУДДА ВНУТРИ. 80
ВНУТРЕННИЙ НОЛЬ. 81

ПРЕДИСЛОВИЕ
    Когда человек болен физически, он идёт к врачу или в аптеку. Куда идти, когда болит душа? Что делать, если прочитаны многие книги, получены многие советы, а боль остаётся? Ответ этой книги прост: начните действовать. Найдите в ней то, что подходит именно вам, и не позволяйте ежедневной рутине лишить вас путешествия и освобождения.

    Умудрены ли вы многолетним опытом медитации, делаете ли первые в ней шаги и ищете руководства, - перед вами «аптечка первой помощи», в равной мере полезная каждому, кто хочет жить без напряжения, в здоровье и спонтанной радости.
    Здесь вы найдёте более ста различных техник и упражнений, развивающих осознанность, помогающих оставаться в «здесь и сейчас», приводящих вас к большей гармонии, радости и чувствованию собственной внутренней природы.

    Этот долгожданный, наполненный прозрением, вызовом и возможностями сборник станет верным проводником и поддержкой каждому, кто решился или решится начать путешествие внутрь себя, к самому источнику жизни. Это также находка для консультантов, тренеров, терапевтов, психологов, педагогов и всех, кто, так или иначе, соприкасается в своей работе с душой.

    Советы или рекомендации, приводимые в данной книге, не предназначены для того, чтобы заменить собой услуги лечащего врача, психотерапевта или психиатра; эта книга не выступает в качестве альтернативы профессиональному медицинскому лечению и не предлагает ни диагноза, ни лечения каких-либо конкретных медицинских или физиологических проблем, если они у вас есть. Прежде чем начать интенсивные упражнения, которые могут входить в некоторые медитационные техники, проконсультируйтесь с врачом.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате и читать:

Скачать книгу Лекарство для души. Ошо. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать




Скачать книгу. Лекарство для души. Ошо. - depositfiles

Скачать книгу. Лекарство для души. Ошо. - letitbit
Дата публикации:





Теги: :: :: ::


 


 


Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2016-12-09 22:17:37