Все для школьников, студентов, учащихся, преподавателей и родителей - Обучалка - Obuchalka.org

Простые хитрости здорового питания, полезное и вкусное для вашей стройности, Пономарева Ю.

Гречка для здоровья.

Гречка - пожалуй, самая полезная среди каш. Но и её пользу можно увеличить аж в 2 раза! Чтобы сохранить в гречке в 2 раза больше витаминов и микроэлементов, надо готовить её по-особому. Кстати, этот способ приготовления даже легче обычного. Перед варкой гречневую крупу надо замочить - соединяем стакан гречки и стакан холодной воды, и оставляем на 7-8 часов (например, на ночь). Как правило, вся вода впитывается. Но если вода осталась, её нужно слить. Затем гречку надо залить кипятком в пропорции 1:1 и оставить на 5 минут. Её даже не надо варить! И через 5 минут у вас получится каша, которая в 2 раза полезнее, чем обычая вареная гречка. При замачивании витамины не теряются, а в залитой кипятком крупе не успевают разрушиться, и большая часть их остается целыми и невредимыми. Длительная термическая обработка не нужна, а, значит, сохранность витаминов и микроэлементов значительно выше.

Пролонгированная экспозиция в терапии ПТСР, переработка травматического опыта, руководство для терапевта, Фоа Э., Хембри Э., Оласов-Ротбаум Б., Раух Ш., 2020.

Активация страха (эмоциональная вовлеченность).

Роль эмоциональной вовлеченности в лечении ПТСР была исследована с использованием нескольких методов. Одно исследование, основанное на оценивании эмоциональной вовлеченности через выражение страха на лице во время первой сессии имаги-нальной экспозиции, обнаружило, что более сильное выражение страха связано с лучшими терапевтическими по завершении ПЭ (Foa, Riggs, Massie, & Yarczower, 1995). Результаты исследования угашения у животных в рамках подхода научения (близкого к экспозиционной терапии) поддерживают гипотезу о том, что большая активация страха во время экспозиционной терапии связана с более значительным снижением симптомов ПТСР Бензодиазепиновые препараты снижают возбуждение и поэтому не рекомендуются для клиентов с ПТСР В одном исследовании было обнаружено, что они затрудняли восприимчивость к ПЭ у ветеранов с ПТСР (Rothbaumetal.,2014).

Правила русской орфографии и пунктуации, Полный академический справочник, Лопатин В.В., 2007.

   Справочник представляет собой новую редакцию действующих «Правил русской орфографии и пунктуации», ориентирован на полноту правил, современность языкового материала, учитывает существующую практику письма.
Полный академический справочник предназначен для самого широкого круга читателей.

От абака до кубита, История математических символов, Альбов А.С., 2015.

   Большой ошибкой было бы считать математику «мёртвой» наукой с раз и навсегда заданной системой знаков и схемой вычислений.
Труд археологов позволяет восстановить мосты между приёмами счёта и записи результатов у примитивных племён и сравнительно высокими математическими знаниями Древнего Египта и Двуречья, а от них — к знаниям современных учёных и Всемирной сети. Путь лежит от счёта дней с помощью зарубок к подсчёту мер зерна, денежных единиц, к измерению площади полей, длины каналов; к вычислению числа кирпичей для строительства храмов, дворцов и защитных стен. Какими знаками записывали числа? В какой системе их представляли? Какие математические операции были известны в той или иной культуре?
Не менее интересна история развития вычислительных устройств — от абака древних египтян до квантового компьютера будущего.
Книга прослеживает путь развития вычислений от древности до наших дней и будет интересна самому широкому кругу читателей.

Основы технического рисунка и его специфика в эскизном проектировании одежды работы, Хамматова В.В., Пискарев В.В., Гарифуллина Г.А., 2016.

   Рассматриваются основы и возможности технического рисунка как инструмента формотворчества и описания формы, а также такие методы изображения форм и пространства, как комплексный чертеж, аксонометрический чертеж и перспективные изображения. Раскрывается специфика рисунка при проектировании одежды и создании моделей одежды.
Предназначено для бакалавров направлений подготовки 54.03.01 «Дизайн», 29.03.04 «Технология художественной обработки материалов» и 29.03.02 «Технология проектирования текстильных изделий», а также для преподавателей.
Подготовлено на кафедре дизайна.

Немецкий язык для профессиональной деятельности в сфере общественного питания, Смаль Н.А., 2019.

   Учебное пособие состоит из двух частей: грамматической и тематической. Тематическая часть представлена в разделах «Профессия», «Обслуживание», «Питание» и др. Каждый тематический блок включает тематический словарь, один или несколько текстов, которые содержат лингвострановедческую и профессионально-необходимую информацию. В отдельных темах имеются задания, направленные на «диалог культур», что отвечает современным тенденциям в обучении иностранным языкам.
Предназначено для учащихся учреждений образования, реализующих образовательные программы профессионально-технического и среднего специального образования по специальности «Общественное питание».

Мышление ученого вчера и сегодня, Маркова Л.А., 2012.

   В Новое время научное мышление было в значительной мере эталоном мышления как такового. Поэтому серьезные трансформации в естествознании в результате научной революции начала XX в., а также в ходе дальнейшего превращения классической науки в неклассическую привели к изменениям базовых оснований и в философии. Этому способствовали и внутренние процессы развития философии. Центральным моментом всех перемен был переход от мышления, где главным было познать что-то, к мышлению, где главное - это понять кого-то. Субъект-предметные отношения становятся маргинальными. В последние десятилетия, однако, на передний план выдвигаются понятия, нейтральные и к субъект-предметным, и к субъект-субъектным отношениям, такие, как смысл, жизненное пространство, наблюдатель, контекст, сетевые отношения и др. Авторы книги опираются как на философскую проблематику последних десятилетий, так и на естественно-научный материал.
Для научных работников и специалистов в области философии и философии науки.

Литературные места Петербурга, Путеводитель, Бунатян Г.Г., Чарная М.Г., 2005.

В Петербурге жили и создавали свои произведения выдающиеся писатели и поэты XVIII-XX веков: Ломоносов, Державин, Пушкин, Гоголь, Достоевский, Блок, Ахматова, Бродский и многие другие. На улицах города невольно вспоминаются строки и оживают персонажи бессмертных произведений. Не случайно давно сложились такие понятия, как "Пушкинский Петербург", "Петербург Достоевского", "Петербург Блока", "Петербург Серебряного века". Эта книга - своеобразный путеводитель по литературным местам Петербурга. Для удобства читателей названия улиц и номера домов даются современные. Издание адресовано самому широкому кругу читателей.