здоровье

Сису, поиск источника отваги, силы и счастья по-фински, Пантзар К., 2018

Сису, поиск источника отваги, силы и счастья по-фински, Пантзар К., 2018.

Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым – сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый. Секреты финского счастья – воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.

Скачать и читать Сису, поиск источника отваги, силы и счастья по-фински, Пантзар К., 2018
 

Хочешь быть здоровым? Будь им, Свияш А.

Хочешь быть здоровым? Будь им, Свияш А.

В этой книге с позиций Разумного пути рассмотрены возможные причины появления заболеваний и пути избавления от них. Исходная предпосылка – все, что мы имеем в своей жизни, мы создаем сами же, своими мыслями, эмоциями и поступками. Поскольку здоровье дается нам от рождения как бесплатный ресурс, мы не привыкли ценить его. Когда тело больше не может терпеть наше наплевательское отношение к нему, оно начинает возражать – через болезни. Поскольку человек – многомерное существо, то причина заболевания может лежать на совершенно разных уровнях – на уровне физического тела, в его энергетической матрице, в сфере эмоций или в сфере ментала. Чтобы быть здоровым человеком, нужно быть чистым и здоровым на всех уровнях. В книге рассматриваются способы, с помощью которых этого можно достичь.

Скачать и читать Хочешь быть здоровым? Будь им, Свияш А.
 

Как вырастить здорового ребенка, Шипошина Т.

Как вырастить здорового ребенка, Шипошина Т.

Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых. В этой книге нет однозначных ответов, есть только вопросы, которые задает себе неравнодушный участковый детский врач.

Скачать и читать Как вырастить здорового ребенка, Шипошина Т.
 

Не навреди сам себе, или Правила успешной здоровой жизни, Евдокименко П.

Не навреди сам себе, или Правила успешной здоровой жизни, Евдокименко П.

Мы часто необоснованно считаем, что успешность жизни, здоровье тела и духа возможны исключительно путем неимоверных усилий и доступны лишь избранным. Но жизнь намного проще, чем вам кажется, а простота и тривиальность ответов не всегда означает их неверность! В своей книге Павел Евдокименко говорит о том, что наше везение, счастье и благополучие фактически зависят от работы нашего организма, нашего мироощущения и способности позитивно воспринимать реальность. И доказывает это, приводя реальные обоснованные доводы! Принцип пуповины продолжает действовать и во взрослой жизни – главное, научиться его осознавать. Применяйте научный подход к ненаучным понятиям!

Скачать и читать Не навреди сам себе, или Правила успешной здоровой жизни, Евдокименко П.
 

Быть здоровым легко, советы столетнего хирурга, Углов Ф.

Быть здоровым легко, советы столетнего хирурга, Углов Ф.

Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени – от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную добром и пользой жизнь, как избежать преждевременной старости и насильственной смерти? Ответить на эти непростые вопросы академик Углов пытался всю свою долгую жизнь. Прожил он 104 года и стал единственным хирургом в мире, проводившим операции в возрасте 100 лет! Так что о секретах долголетия доктор Углов знает из собственного опыта, которым он и делится с читателями в этой книге.

Скачать и читать Быть здоровым легко, советы столетнего хирурга, Углов Ф.
 

Здоровое питание, живи, люби и будь счастливым, Заппарова А.Э., 2018

Здоровое питание, живи, люби и будь счастливым, Заппарова А.Э., 2018.

Данную книгу решила написать по одной простой причине: чтобы люди наконец-то улучшали свой рацион питания, становились здоровее и, как благодарность организма, прибавляли больше энергии, достигали своих целей и просто были счастливыми людьми!В этой книге вы узнаете очень много нового, интересного, примените все на практике. Вместе будем становиться еще лучше и лучше с каждым днем!

Здоровое питание, живи, люби и будь счастливым, Заппарова А.Э., 2018
Скачать и читать Здоровое питание, живи, люби и будь счастливым, Заппарова А.Э., 2018
 

Физическая культура и здоровье, 300 соревновательно-игровых заданий, Гуревич И.А., 2011

Физическая культура и здоровье, 300 соревновательно-игровых заданий, Гуревич И.А., 2011.

   Рассматривается соревновательно-игровой метод проведения занятий по физическому воспитанию. Приведено 300 карточек соревновательно-игровых заданий, составленных на основе указанного метода с учетом программ по физическому воспитанию в Республике Беларусь.
Для преподавателей и учащихся учреждений профессионально-технического и среднего специального образования.

Физическая культура и здоровье, 300 соревновательно-игровых заданий, Гуревич И.А., 2011
Скачать и читать Физическая культура и здоровье, 300 соревновательно-игровых заданий, Гуревич И.А., 2011
 

Мифы о здоровье, откуда берутся болезни, Бубновский С., Прокопенко И., 2018

Мифы о здоровье, откуда берутся болезни, Бубновский С., Прокопенко И., 2018.

Аннотация.

Книга доктора Сергея Бубновского и документалиста Игоря Прокопенко посвящена мифам, которые плотным кольцом смыкаются сегодня вокруг современного человека и напрямую угрожают его физическому, психическому и нравственному здоровью. Мощный гипноз индустрии фармакологии и производства продуктов питания, рекламы и фитнеса дает иллюзию приобщения к здоровому образу жизни, в то время как ситуация складывается прямо противоположным образом. Замаскированная под «здоровую» еда, пищевые добавки, диеты, пластические операции и неразумное использование фитнес программ гарантированно отнимают здоровье, а не прибавляют его. Где же выход из этого порочного круга? У авторов есть ответ: учиться у предков и у природы, доверять своему организму и руководствоваться здравым смыслом. А в идеале – следовать индивидуальным программам, разработанным специально для вас опытными специалистами.

Мифы о здоровье, откуда берутся болезни, Бубновский С., Прокопенко И., 2018

Скачать и читать Мифы о здоровье, откуда берутся болезни, Бубновский С., Прокопенко И., 2018
 
Показана страница 1 из 29