здоровье

ТайШань здоровый позвоночник, мы не лечим спину, мы укрепляем позвоночник и поддерживаем его здоровым

ТайШань здоровый позвоночник, мы не лечим спину, мы укрепляем позвоночник и поддерживаем его здоровым.

Введение.

Сколь ни продвинулась современная медицина в лечении различного рода заболеваний человека, но проблемы здорового позвоночника и болей в спине, до сих пор остаются трудноразрешимыми и неоднозначными в разрешении. Это усугубляется ещё и низким уровнем понимания проблематики самими пациентами. Нездоровый образ жизни, бешеный ритм, гиподинамия, избыточный вес, смещение направленности труда от физического к умственному - всё это ведёт к повышению уровня заболеваний позвоночника. Страдает не только опорно-двигательный аппарат, но и функционирование всего организма в целом. В процессе жизнедеятельности, под влиянием негативных факторов и из-за неправильного образа жизни в костно-мышечной структуре человека формируются негативные кинематические стереотипы, которые ведут к формированию негативных функциональных блоков, нарушающих целостную слаженную работу организма.

ТайШань здоровый позвоночник, мы не лечим спину, мы укрепляем позвоночник и поддерживаем его здоровым

Скачать и читать ТайШань здоровый позвоночник, мы не лечим спину, мы укрепляем позвоночник и поддерживаем его здоровым
 

Как микробы управляют нами, Тайные властители жизни на Земле, Йонг Э., 2016

Как микробы управляют нами, Тайные властители жизни на Земле, Йонг Э., 2016.

Каждое животное, будь то человек, кальмар или оса, является домом для миллионов бактерий и других микробов. Эд Йонг, чей юмор столь же очевиден, как и его эрудиция, побуждает нас посмотреть на себя и наших живых спутников внутри в новом свете – не как на индивидуумов, а как на большой взаимосвязанный и взаимозависимый мир, которым мы, безусловно, являемся. Микробы в наших телах дополняют нашу иммунную систему, помогая ей защищать нас от болезней. В глубоких океанах таинственные существа без ртов или кишок зависят от бактерий, дающих им энергию. Микроорганизмы обеспечивают кальмара плащом невидимости, помогают жукам разрушать леса и снабжают зверей их характерными запахами. Многие люди полагают, что микробы должны быть искоренены. Но те, которые живут с нами, – наш микробиом – строят наши тела, оберегают наше здоровье, формируют нашу самобытность и наделяют нас невероятными способностями. В этой удивительной книге Эд Йонг приглашает нас на грандиозный тур по нашей внутренней вселенной, который изменит наш взгляд на природу и на нас самих. Познание себя завораживает.

Как микробы управляют нами, Тайные властители жизни на Земле, Йонг Э., 2016
Скачать и читать Как микробы управляют нами, Тайные властители жизни на Земле, Йонг Э., 2016
 

Здоровье без возраста, Управляй и молодей, Пономаренко А.А., Лавриненко С.

Здоровье без возраста, Управляй и молодей, Пономаренко А.А., Лавриненко С.

Четвертая совместная книга авторов – профессиональных психолога и врача – о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг.

Здоровье без возраста, Управляй и молодей, Пономаренко А.А., Лавриненко С.
Скачать и читать Здоровье без возраста, Управляй и молодей, Пономаренко А.А., Лавриненко С.
 

Невероятный иммунитет, Как работает естественная защита вашего организма, Дэвис Д., 2019

Невероятный иммунитет, Как работает естественная защита вашего организма, Дэвис Д., 2019.


Иммунитет — это удивительный мир! Целая вселенная в рамках нашего организма! Бесконечно прекрасная и поражающая воображение. Согласитесь, Луи Пастер замечательно подобрал термин для описания этого мира — иммунитет. Он происходит от латинского слова immunitas — освобождение. С точки зрения медицины — это «освобождение от болезни». И именно эта мысль как ключевая идея пронизывает всю книгу Дэниэла Дэвиса.

Жар, стресс и сила ума. Однажды в начале 1996 года я наткнулся на метод, каким можно помочь иммунным клеткам бороться с раком. Мне тогда было двадцать пять лет, я только что защитил диссертацию по физике в Глазго и прибыл в Гарвардский университет изучать иммунную систему. Глава лаборатории Джек Стромингер еще в 1950-х помогал разобраться, как действует пенициллин, и с тех пор пытался понять, как Т-клетки выявляют признаки болезни в теле; эта работа сделала его претендентом на Нобелевскую премию [402]. В его группе было полно целеустремленных и талантливых ученых — человек двадцать в основном студгородке Гарварда, где работал и я, и еще двадцать — во второй лаборатории, которую Стромингер возглавлял, в паре миль от университета — в Гарвардской медицинской школе, и все они знали об иммунной системе гораздо больше, чем я смог усвоить, пока учил физику. Казалось, меня взяли по какой-то канцелярской ошибке.
Скачать и читать Невероятный иммунитет, Как работает естественная защита вашего организма, Дэвис Д., 2019
 

Разъяренный повар, Как псевдонаука не дает нам нормально поесть, Уорнер Э., 2018

Разъяренный повар, Как псевдонаука не дает нам нормально поесть, Уорнер Э., 2018.

   Сегодня в нашем распоряжении слишком много информации о питании и здоровье. Мы получаем ее из СМИ, от не имеющих никакого отношения к медицине знаменитостей и блогеров, из раскрученных модных книг. Но на поверку почти все эти данные оказываются противоречивыми, бесполезными, а иногда даже потенциально опасными.
Британскому шеф-повару Энтони Уорнеру надоело терпеть всю эту ложь, махинации и откровенную глупость в мире еды. В своем блоге angry-chef.com и на страницах журнала New Scientist он страстно разоблачает современных шарлатанов, выдумывающих псевдонаучные ограничительные диеты с единственной целью - заработать на адептах «правильного» питания.
Энтони Уорнер знает, о чем говорит. Двадцать лет назад он получил степень по биохимии в Манчестерском университете, однако решил посвятить себя любимому делу - приготовлению еды.

Разъяренный повар, Как псевдонаука не дает нам нормально поесть, Уорнер Э., 2018
Скачать и читать Разъяренный повар, Как псевдонаука не дает нам нормально поесть, Уорнер Э., 2018
 

FreshLife28, как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник, Петряков А., 2019

FreshLife28, как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник, Петряков А., 2019.

Аннотация.

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона Aka BaziliO Петрякова и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!

FreshLife28, как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник, Петряков А., 2019

Скачать и читать FreshLife28, как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник, Петряков А., 2019
 

Эгоистичная митохондрия, как сохранить здоровье и отодвинуть старость, Ли Ноу, 2020

Эгоистичная митохондрия, как сохранить здоровье и отодвинуть старость, Ли Ноу, 2020.

Для непосвященных тема митохондрий может показаться сухой и скучной, но книга доктора Ли Ноу открывает перед нами живой и увлекательный мир, доступный даже тем, у кого нет биологического образования. Бесплодие, старение, онкология и неврологические болезни – во всем этом митохондрии играют важную роль. По большому счету наше здоровье и уязвимость перед болезнями зависят от них. Доктор Ли Ноу раскрывает перед нами сокровенные тайны жизни и смерти. Стивен Сенефф, старший научный сотрудник лаборатории кибернетических исследований и искусственного интеллекта MIT. В 1991 году, когда мое здоровье серьезно пошатнулось, мир митохондрий стал путеводной звездой на пути к выздоровлению. На протяжении последних 25 лет все больше и больше исследователей и клиницистов проникаются интересом к этим крошечными электростанциям и называют себя «митохондриаками». Доктор Ли Ноу проливает яркий свет на жизнь этих в свое время незаслуженно игнорируемых органелл и рассказывает, как заботиться о самой важной метаболической системе
нашего организма.

Эгоистичная митохондрия, как сохранить здоровье и отодвинуть старость, Ли Ноу, 2020

Скачать и читать Эгоистичная митохондрия, как сохранить здоровье и отодвинуть старость, Ли Ноу, 2020
 

Здоровье для ржавых чайников, жизнь без таблеток, Норбеков М.С.

Здоровье для ржавых чайников, жизнь без таблеток, Норбеков М.С.

Система Мирзакарима Норбекова существует уже не один десяток лет, и через нее успело пройти больше пяти миллионов человек. Популярность системы непрерывно растет. С каждым годом все больше людей убеждается в ее эффективности при язвенной болезни, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, бронхиальной астме, сахарном диабете, болезнях щитовидной железы и многих других. В этой книге вы найдете подробные пошаговые описания каждого занятия с рисунками и схемами. Они помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства, запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости.

Скачать и читать Здоровье для ржавых чайников, жизнь без таблеток, Норбеков М.С.
 
Другие статьи...

Показана страница 1 из 35