Идеальная фигура без диет и усилий, Новая эффективная программа избавления от лишнего веса, Доуз М., 2005.
Книга описывает новые, нетрадиционные способы похудения без соблюдения диеты. Акцент сделан на психологической характеристике личности.
Рассчитана на широкий круг читателей.
учебник по здоровью
Идеальная фигура без диет и усилий, Новая эффективная программа избавления от лишнего веса, Доуз М., 2005
Скачать и читать Идеальная фигура без диет и усилий, Новая эффективная программа избавления от лишнего веса, Доуз М., 2005Холодная вода, Методическое пособие по закаливанию, Мякушенко В., 2023
Холодная вода, Методическое пособие по закаливанию, Мякушенко В., 2023.
Этой книги не было бы без всех тех людей, которые вложили свою душу, время, вдохновение, чтобы рассказать свои истории, поделились переживаниями, опытом, советами для новичков.
Изначально эта книга задумывалась, как короткая брошюра по азам моржевания, но благодаря моим друзьям и единомышленникам, эта книга стала путеводной звездой, которая ведет людей к моржеванию, закаливанию и спорту.
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Холодная вода, Методическое пособие по закаливанию, Мякушенко В., 2023Этой книги не было бы без всех тех людей, которые вложили свою душу, время, вдохновение, чтобы рассказать свои истории, поделились переживаниями, опытом, советами для новичков.
Изначально эта книга задумывалась, как короткая брошюра по азам моржевания, но благодаря моим друзьям и единомышленникам, эта книга стала путеводной звездой, которая ведет людей к моржеванию, закаливанию и спорту.
Основы здорового образа жизни студента, Технологии комплексной саморегуляции, Миронова С.П., Ольховская Е.Б., Сапегина Т.А., 2023
Основы здорового образа жизни студента, Технологии комплексной саморегуляции, Миронова С.П., Ольховская Е.Б., Сапегина Т.А., 2023.
Представлены современные подходы к изучению инновационных технологий комплексной саморегуляции.
Предназначено для преподавателей вузов, аспирантов и студентов.
Скачать и читать Основы здорового образа жизни студента, Технологии комплексной саморегуляции, Миронова С.П., Ольховская Е.Б., Сапегина Т.А., 2023Представлены современные подходы к изучению инновационных технологий комплексной саморегуляции.
Предназначено для преподавателей вузов, аспирантов и студентов.
Чайный гриб с нуля, Домашние пробиотики, Fermentera А., 2023
Чайный гриб с нуля, Домашние пробиотики, Fermentera А., 2023.
Много лет назад, почти в каждом доме, на кухне, стояла трёхлитровая банка с мутной жидкостью. На поверхности этой банки плавала желеобразная субстанция, очень похожая на медузу. Вид у нее был завораживающий и пугающий одновременно. А назывался сей необычный напиток – чайный гриб.
Скачать и читать Чайный гриб с нуля, Домашние пробиотики, Fermentera А., 2023Много лет назад, почти в каждом доме, на кухне, стояла трёхлитровая банка с мутной жидкостью. На поверхности этой банки плавала желеобразная субстанция, очень похожая на медузу. Вид у нее был завораживающий и пугающий одновременно. А назывался сей необычный напиток – чайный гриб.
Профилактика старения для всех, методическое пособие, Анисимов В.Н., Гиль А.Ю., Милова Е.А., Халтурина Д.А., 2015
Профилактика старения для всех, Методическое пособие, Анисимов В.Н., Гиль А.Ю., Милова Е.А., Халтурина Д.А., 2015.
В данном методическом пособии рассматриваются современные подходы к продлению здоровой и активной жизни за счет профилактики старения. Обсуждается сущность процессов, лежащих в основе старения, их связь с развитием возраст-зависимых заболеваний, и возможность замедлять старение с помощью комплекса различных средств. На основании принципов доказательной медицины рассматриваются такие вопросы, как значение регулярного мониторинга показателей здоровья, вакцинации, особенностей питания, режима сна и отдыха, режима физической нагрузки для продления периода здоровья. Приводится обзор технологий для замедления старения, как уже доступных, так и находящихся на стадии доклинических и клинических испытаний. Дается прогноз развития геропротекторных технологий в будущем. Обосновываются преимущества профилактического подхода к старению для общественного и экономического развития. Пособие предназначено для медицинских работников, сотрудников некоммерческих организаций, работающих в сфере формирования здорового образа жизни и сохранения здоровья людей старшего возраста, социальных работников, всех граждан, интересующихся принципами достижения здорового и активного долголетия.
Скачать и читать Профилактика старения для всех, методическое пособие, Анисимов В.Н., Гиль А.Ю., Милова Е.А., Халтурина Д.А., 2015В данном методическом пособии рассматриваются современные подходы к продлению здоровой и активной жизни за счет профилактики старения. Обсуждается сущность процессов, лежащих в основе старения, их связь с развитием возраст-зависимых заболеваний, и возможность замедлять старение с помощью комплекса различных средств. На основании принципов доказательной медицины рассматриваются такие вопросы, как значение регулярного мониторинга показателей здоровья, вакцинации, особенностей питания, режима сна и отдыха, режима физической нагрузки для продления периода здоровья. Приводится обзор технологий для замедления старения, как уже доступных, так и находящихся на стадии доклинических и клинических испытаний. Дается прогноз развития геропротекторных технологий в будущем. Обосновываются преимущества профилактического подхода к старению для общественного и экономического развития. Пособие предназначено для медицинских работников, сотрудников некоммерческих организаций, работающих в сфере формирования здорового образа жизни и сохранения здоровья людей старшего возраста, социальных работников, всех граждан, интересующихся принципами достижения здорового и активного долголетия.
Первые шаги в мир ПП, Жданова Н.
Первые шаги в мир ПП, Жданова Н.
Сначала начала просто вспоминать. О том, как и почему я стала тем, кто есть сейчас. Цели у книги не было. Просто печатное оформление воспоминаний.
Теперь появилось желание сохранить свои наработки в печатном виде. И, так как книга первая (надеюсь, не последняя), то и тема будет про самые первые шаги при переходе на ПП. Через которые сама прошла. Про ошибки, страхи и сомнения, об которые каждый, кто начинает путь к ПП, спотыкается.
Такой формат для большинства доступнее, чем посещать тренинги.
Но учтите. Мотивация при прочтении любой книги в 5 раз меньше, чем при участии на выездном тренинге в другом городе или стране.
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Первые шаги в мир ПП, Жданова Н.Сначала начала просто вспоминать. О том, как и почему я стала тем, кто есть сейчас. Цели у книги не было. Просто печатное оформление воспоминаний.
Теперь появилось желание сохранить свои наработки в печатном виде. И, так как книга первая (надеюсь, не последняя), то и тема будет про самые первые шаги при переходе на ПП. Через которые сама прошла. Про ошибки, страхи и сомнения, об которые каждый, кто начинает путь к ПП, спотыкается.
Такой формат для большинства доступнее, чем посещать тренинги.
Но учтите. Мотивация при прочтении любой книги в 5 раз меньше, чем при участии на выездном тренинге в другом городе или стране.
Жить как можно дольше, Бурмин Л.С., 1985
Жить как можно дольше, Бурмин Л.С., 1985.
Каковы биологические пределы человеческой жизни и от чего они зависят? Можно ли успешно бороться за активную старость? Как влияют на здоровье и продолжительность жизни социальные, биологические факторы, условия труда, быт, питание? Вот примерный круг вопросов, с которыми познакомится читатель на страницах книги. Рассчитана на широкий круг читателей.
Скачать и читать Жить как можно дольше, Бурмин Л.С., 1985Каковы биологические пределы человеческой жизни и от чего они зависят? Можно ли успешно бороться за активную старость? Как влияют на здоровье и продолжительность жизни социальные, биологические факторы, условия труда, быт, питание? Вот примерный круг вопросов, с которыми познакомится читатель на страницах книги. Рассчитана на широкий круг читателей.
Нелекарства, Список пустышек от доктора Фила
Нелекарства, Список пустышек от доктора Фила.
Фрагмент из книги:
Проблема в том, что противовирусные препарат можно разработать только под какой-то конкретный штамм вируса (например против вируса герпеса, гриппа, гепатита). А так как простуду вызывает более 200 разных подтипов вируса, то и о таком "чудо-препарате" можно только мечтать. Скорее всего, если когда-нибудь его изобретут - то создатель сразу будет номинирован на Нобелевскую Премию. Ведь согласно статистике, только в США из-за простуды люди пропускают 20 миллионов рабочих дней ежегодно - представляете какие огромные финансовые потери.
Скачать и читать Нелекарства, Список пустышек от доктора ФилаФрагмент из книги:
Проблема в том, что противовирусные препарат можно разработать только под какой-то конкретный штамм вируса (например против вируса герпеса, гриппа, гепатита). А так как простуду вызывает более 200 разных подтипов вируса, то и о таком "чудо-препарате" можно только мечтать. Скорее всего, если когда-нибудь его изобретут - то создатель сразу будет номинирован на Нобелевскую Премию. Ведь согласно статистике, только в США из-за простуды люди пропускают 20 миллионов рабочих дней ежегодно - представляете какие огромные финансовые потери.
Другие статьи...
- Крапива, Мифы и реальность, Неумывакин И.П., 2017
- Холестерин и продолжительность жизни, Неумывакин И.П., 2018
- Полный гид по витамину D
- Программа Здоровье желчного пузыря
- Питание и диета для тех, кому за 40, Виноградова Ю.
- Подтяжка лица без операции и точечный массаж, Луба Е.С., 2003
- Большая энциклопедия очищения организма, Федосеева Т.А., 2007
- Двигательная активность и соматическое здоровье учителя, Нормирование, Оценка, Мотивация, монография, Цибульникова В.Е., 2020
учебник по здоровью
Предыдущая
Следующая
Показана страница 1 из 33