Зрение и компьютер, Титов М., 2018

Зрение и компьютер, Титов М., 2018.

   Личный опыт восстановления и сохранения зрения при работе за компьютером. Будет полезна всем и каждому, кто проводит за компьютером более 1 часа в день.

Зрение и компьютер, Титов М., 2018


Правила работы за компьютером.
Теперь переходим к правилам работы за компьютером. Вот ими пренебрегают практически все, что конечно сказывается на зрении. Ещё раз Вас прошу, не забывайте им следовать.
— Необходимо избегать как недостаточного, так и избыточного освещения. Наиболее рациональный подход — это приглушенный, рассеянный свет.
— Явно не стоит работать за компьютером в темноте. Темнота при работе за компьютером — это самый страшный враг для Ваших глаз.
— Чаще моргайте. При простом моргании глаза увлажняются и отдыхают.
— Делайте каждые два часа 15-минутные перерывы при работе. Это обеспечит Вашему мозгу небольшой отдых. Это позволит сохранить Ваши ресурсы для дальнейшей работы.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Зрение и компьютер, Титов М., 2018 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать файл № 1 - pdf
Скачать файл № 2 - fb2
Скачать файл № 3 - rtf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу



Скачать - fb2 - Яндекс.Диск.

Скачать - pdf - Яндекс.Диск.

Скачать - rtf - Яндекс.Диск.
Дата публикации:





Теги: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2019-04-20 08:37:18