Лечебные позы‑движения, Ситель А.Б.
Движение – это жизнь. С этим хорошо известным утверждением не поспоришь. Старение и угасание организма начинаются с ограничения подвижности. Поэтому за возможность передвигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь. В любом случае, если даже человек перенес тяжелую травму или заболевание и был надолго прикован к постели, – его спасение в восстановлении двигательной активности.
Автор предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме: основой физических упражнений, исцеляющих человека и поддерживающих его, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим!
здоровье
Лечебные позы‑движения, Ситель А.Б.
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Лечебные позы‑движения, Ситель А.Б.Лечимся едой, Болезни суставов и позвоночника, 200 лучших рецептов, Кашин С.П.
Лечимся едой, Болезни суставов и позвоночника, 200 лучших рецептов, Кашин С.П.
Фрагмент из книги:
В век высоких технологий у человека нет нужды рубить дрова, таскать воду из колодца, стирать в проруби и добывать пропитание с помощью земледелия, охоты или рыбной ловли. Даже для того, чтобы просто включить телевизор, достаточно щелкнуть кнопкой пульта, не поднимаясь с дивана. Жизнь современных людей, в отличие от их предков, стала гораздо более удобной и комфортной. Однако за блага цивилизации приходится платить высокую цену. Малая физическая активность и несдержанность в питании привели к тому, что заболеваниями позвоночника и суставов в наши дни страдают от 45 до 75 % населения планеты. Причем это не только старики, но и люди самого трудоспособного возраста – от 30 до 55 лет. А в последние годы такие болезни еще больше помолодели: врачи диагностируют артриты и артрозы у двадцатипятилетних, остеохондроз позвоночника у тринадцатилетних подростков, а сколиоз – у учащиеся начальной школы.
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Лечимся едой, Болезни суставов и позвоночника, 200 лучших рецептов, Кашин С.П.Фрагмент из книги:
В век высоких технологий у человека нет нужды рубить дрова, таскать воду из колодца, стирать в проруби и добывать пропитание с помощью земледелия, охоты или рыбной ловли. Даже для того, чтобы просто включить телевизор, достаточно щелкнуть кнопкой пульта, не поднимаясь с дивана. Жизнь современных людей, в отличие от их предков, стала гораздо более удобной и комфортной. Однако за блага цивилизации приходится платить высокую цену. Малая физическая активность и несдержанность в питании привели к тому, что заболеваниями позвоночника и суставов в наши дни страдают от 45 до 75 % населения планеты. Причем это не только старики, но и люди самого трудоспособного возраста – от 30 до 55 лет. А в последние годы такие болезни еще больше помолодели: врачи диагностируют артриты и артрозы у двадцатипятилетних, остеохондроз позвоночника у тринадцатилетних подростков, а сколиоз – у учащиеся начальной школы.
Человек должен быть здоровым, Саркизов-Серазини И.М., 1965
Человек должен быть здоровым, Саркизов-Серазини И.М., 1965.
В книге рассказывается о том, как сохранить и укрепить свое здоровье, чтобы продлить жизнь и остаться дольше молодым, а также как предупредить некоторые заболевания путем физических упражнений и закаливания.
Книга рассчитана па широкий круг читателей.
Скачать и читать Человек должен быть здоровым, Саркизов-Серазини И.М., 1965В книге рассказывается о том, как сохранить и укрепить свое здоровье, чтобы продлить жизнь и остаться дольше молодым, а также как предупредить некоторые заболевания путем физических упражнений и закаливания.
Книга рассчитана па широкий круг читателей.
Как отказаться от курения, Действенный способ расстаться с сигаретой, Соколов Ю.А., 1997
Как отказаться от курения, Действенный способ расстаться с сигаретой, Соколов Ю.А., 1997.
Книга содержит цикл лекций автора, которые он применяет в работе с людьми, страдающими от табачной зависимости. В очень доступной форме даются рекомендации по самоизбавлению от табакокурения.
Скачать и читать Как отказаться от курения, Действенный способ расстаться с сигаретой, Соколов Ю.А., 1997Книга содержит цикл лекций автора, которые он применяет в работе с людьми, страдающими от табачной зависимости. В очень доступной форме даются рекомендации по самоизбавлению от табакокурения.
Похудей со звездами, Дневники звезд на каждый день, Богомолов А.А., 2011
Похудей со звездами, Дневники звезд на каждый день, Богомолов А.А., 2011.
Эта книга — не только список диет и руководство для желающих похудеть. Основной мотив произведения — правильный подход к проблеме лишнего веса. Основа книги — дневник «звезд», которые похудели во время беспрецедентного проекта «Комсомольской правды», — певца Николая Баскова, актера Александра Семчева, певицы Корнелии Манго, музыканта Петра Подгородецкого, советы «звездных» диетологов Маргариты Королевой и Михаила Гинзбурга. В нее также войдет история о том, как худели Роман Трахтенберг, Михаил Шуфутинский, Сергей Крылов, Владимир Соловьев, Лучано Паваротти, Демис Руссос.
В книге будут раскрыты секреты похудения «звезд» как в элитных клиниках, так и в обычных лечебных учреждениях. Книга предназначена не только для желающих похудеть, но и для их родственников, близких людей. Поскольку написано она легко и занимательно, то и читать ее будут с удовольствием не только как руководство к действию, но и как сборник забавных историй из мира больших людей.
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Похудей со звездами, Дневники звезд на каждый день, Богомолов А.А., 2011Эта книга — не только список диет и руководство для желающих похудеть. Основной мотив произведения — правильный подход к проблеме лишнего веса. Основа книги — дневник «звезд», которые похудели во время беспрецедентного проекта «Комсомольской правды», — певца Николая Баскова, актера Александра Семчева, певицы Корнелии Манго, музыканта Петра Подгородецкого, советы «звездных» диетологов Маргариты Королевой и Михаила Гинзбурга. В нее также войдет история о том, как худели Роман Трахтенберг, Михаил Шуфутинский, Сергей Крылов, Владимир Соловьев, Лучано Паваротти, Демис Руссос.
В книге будут раскрыты секреты похудения «звезд» как в элитных клиниках, так и в обычных лечебных учреждениях. Книга предназначена не только для желающих похудеть, но и для их родственников, близких людей. Поскольку написано она легко и занимательно, то и читать ее будут с удовольствием не только как руководство к действию, но и как сборник забавных историй из мира больших людей.
Методическое пособие, Образ жизни, Снижение веса, Скороход В.
Методическое пособие, Образ жизни, Снижение веса, Скороход В.
Очень часто мне задают вопросы о том, как улучшить своё здоровье и внешний вид, как устранить уже существующие проблемы или предотвратить появление возможных.
Собрав свои знания и навыки воедино, я разработала данное методическое пособие. Оно станет для вас отличным инструментом, который даст ответы на многие волнующие вопросы, включая главный: где болезни берут своё начало?
Я уверена, данное пособие изменит вашу жизнь к лучшему, так как применив полученную информацию, вы обязательно станете более здоровой и, соответственно, счастливой.
Скачать и читать Методическое пособие, Образ жизни, Снижение веса, Скороход В.Очень часто мне задают вопросы о том, как улучшить своё здоровье и внешний вид, как устранить уже существующие проблемы или предотвратить появление возможных.
Собрав свои знания и навыки воедино, я разработала данное методическое пособие. Оно станет для вас отличным инструментом, который даст ответы на многие волнующие вопросы, включая главный: где болезни берут своё начало?
Я уверена, данное пособие изменит вашу жизнь к лучшему, так как применив полученную информацию, вы обязательно станете более здоровой и, соответственно, счастливой.
Холестерин, Как победить атеросклероз, Фадеева А., 2012
Холестерин, Как победить атеросклероз, Фадеева А., 2012.
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания — атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество.
Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать Холестерин, Как победить атеросклероз, Фадеева А., 2012Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания — атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество.
Физиология пищеварения и рациональное питание, монография, Московченко О.Н., 2013
Физиология пищеварения и рациональное питание, Монография, Московченко О.Н., 2013.
Представлен обобщающий материал по основам физиологии пищеварения и рационального питания человека. Особое внимание уделено роли регулирующих систем и межорганного обмена нутриентами, показано их участие в пищеварительной системе, широко представлена профилактическая нутриентология (биологически активные добавки) и ее роль в оздоровлении организма. Дан анализ различных
оздоровительных систем, что открывает новые возможности коррекции здоровья. Материал изложен в доступной форме и может быть использован для практического применения в высших учебных заведениях в качестве учебного пособия для педагогов, биологов, врачей, экологов, занимающихся вопросами питания, медико-социальными вопросами здоровья, здорового образа жизни и подготовки спортсменов, а также широким кругом читателей как справочный материал по основам здорового питания.
Скачать и читать Физиология пищеварения и рациональное питание, монография, Московченко О.Н., 2013Представлен обобщающий материал по основам физиологии пищеварения и рационального питания человека. Особое внимание уделено роли регулирующих систем и межорганного обмена нутриентами, показано их участие в пищеварительной системе, широко представлена профилактическая нутриентология (биологически активные добавки) и ее роль в оздоровлении организма. Дан анализ различных
оздоровительных систем, что открывает новые возможности коррекции здоровья. Материал изложен в доступной форме и может быть использован для практического применения в высших учебных заведениях в качестве учебного пособия для педагогов, биологов, врачей, экологов, занимающихся вопросами питания, медико-социальными вопросами здоровья, здорового образа жизни и подготовки спортсменов, а также широким кругом читателей как справочный материал по основам здорового питания.
Другие статьи...
- О пользе и вреде продуктов, которые мы любим покупать, Эмсли Д.
- Как приучить ребенка к здоровой еде, Кулинарное руководство для заботливых родителей, Огден Д., 2019
- Уход за волосами в практике косметолога и трихолога, Эрнандес Е.И., 2020
- Щедрый жар, Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах, Галицкий А.В., 1980
- Металлоионотерапия, Лечение медью, серебром, золотом, Родимин Е.М.
- Лечение соками, Уокер Н., 2003
- Лечебные масла, Оливковое, подсолнечное, льняное, кукурузное, облепиховое и другие, Андреева Ю.И., 2005
- Гормоны регулируют вес, Влиет Э.Л., 2006
Показана страница 6 из 85