учебник по здоровью

Журнал. Аптечка библиотечка. Простуда и грипп. №11. 2011

Название: Журнал. Аптечка библиотечка. Простуда и грипп. №11.
2011

   С помощью этого выпуска вы узнаете, как нужно укреплять иммунитет, и что делать, если вы все же заболели гриппом или другой вирусной инфекцией. Также вы узнаете, как правильно сбивать температуру, лечить насморк, кашель, боль в горле с помощью трав, комнатных растений и специй. Но главное в лечении – психологический настрой. Настроить себя позитивно помогут советы психолога.

Журнал. Аптечка библиотечка. Простуда и грипп. №11. 2011

Скачать и читать Журнал. Аптечка библиотечка. Простуда и грипп. №11. 2011
 

126 эффективных упражнений по развитию вашей памяти.

Название: 126 эффективных упражнений по развитию вашей памяти.

2004.

   Очень часто можно слышать, как люди говорят: "Ему повезло, у него феноменальная память!". Это свидетельствует о том, что люди осознают важное значение памяти как для повседневной жизни, так и для профессиональной деятельности. Для большинства профессий память - очень ценный инструмент. Те, у кого память выше среднего уровня, имеют преимущество. Наряду с существованием "чрезвычайно хорошей памяти", случаи действительно плохой памяти встречаются очень редко. Памятью обладают все.

126 эффективных упражнений по развитию вашей памяти.

Скачать и читать 126 эффективных упражнений по развитию вашей памяти.
 

Лифтинг-гимнастика - Дан О.

Название: Лифтинг-гимнастика.

Автор: Дан О.

2007.

   Хотите за 2 месяца помолодеть на 10 лет? Это возможно! Причем без вмешательства пластического хирурга. Перед вами уникальный комплекс омолаживающих упражнений и косметического самомассажа. Простейшая гимнастика для лица и области декольте творит настоящие чудеса! Всего 10 минут в день - и морщины разглаживаются, кожа подтягивается, грудь становится упругой, а лицо сияет энергией молодости.
Верните свою молодость - вам это под силу!

Лифтинг-гимнастика - Дан О.

Скачать и читать Лифтинг-гимнастика - Дан О.
 

Исцеление человека - Андреев Ю.А.

Название: Исцеление человека.

Автор: Андреев Ю.А.

1995.

   Основные мысли книги таковы: здоровье - одна из самых больших ценностей нашей жизни; человеку важно содержать его самостоятельно в безупречном состоянии; если сохранение здоровья потребует все же вмешательства со стороны, то помощь врачевателя должна быть максимально квалифицированной.

Исцеление человека - Андреев Ю.А.

Скачать и читать Исцеление человека - Андреев Ю.А.
 

Здоровье и физическая культура студента - Бароненко В.А, Рапопорт Л.А.

Название: Здоровье и физическая культура студента.

Автор: Бароненко В.А, Рапопорт Л.А.

2003.

   Учебник ориентирован на студентов высших и средних специальных заведений по биологическим, физкультурным, медицинским и педагогическим специальностям, но может быть полезным и для других специалистов, интересующимся вопросами здоровья. Учебник включает базисные разделы проблемы здоровья в возрастном аспекте. В нем представлены современные подходы к формированию культуры здоровья студента на основе систематизации последних достижений современной науки и оздоровительной практики. Подробно раскрыты главные эволюционно сложившиеся факторы здорового образа жизни с учетом особенностей адаптации студента к образовательному процессу. Книга содержит таблицы, рисунки, схемы и рекомендации, необходимые для организации оздоровительной деятельности. Допущено Министерством образования РФ в качестве учебного пособия для студентов учреждений среднего профессионального образования. Подготовлено в Уральском государственном техническом университете - УПИ.

Здоровье и физическая культура студента - Бароненко В.А, Рапопорт Л.А.

Скачать и читать Здоровье и физическая культура студента - Бароненко В.А, Рапопорт Л.А.
 

Японский массаж шиацу - Соколов П.П.

Название: Японский массаж шиацу.

Автор: Соколов П.П.

1991.

   В брошюре описан современный вариант традиционного японского оздоровительного массажа. По технике исполнения он похож на точечный микромассаж. Относительная простота и доступность шиацу дают ему неоспоримые преимущества перед другими видами массажа. Применение этого массажа способствует укреплению здоровья, сохранению бодрости и долголетию.
Для массового читателя.

Японский массаж шиацу - Соколов П.П.

Скачать и читать Японский массаж шиацу - Соколов П.П.
 

Омолаживающая гимнастика лица для мужчин - Луба

Название: Омолаживающая гимнастика лица для мужчин.

Автор: Луба Е.С.

2004.

   В книге в наглядной и занимательной форме представлена система упражнений, способствующих нехирургическому омолаживанию лица. Система доступна всем, не требует дополнительных материальных затрат и чрезвычайно эффективна. Каждый желающий может выглядеть на десять и более лет моложе без риска повредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства. Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. Здесь также описаны факторы, влияющие на состояние нашего организма, в том числе и на состояние кожи, а также современные средства борьбы со старением.

Омолаживающая гимнастика лица для мужчин - Луба Е.С.

Скачать и читать Омолаживающая гимнастика лица для мужчин - Луба
 

Полноприводной мозг - Как управлять подсознанием - Шереметьев К.П.

Название: Полноприводной мозг - Как управлять подсознанием.

Автор: Шереметьев К.П.

2007.

     Хотите стать умнее? Талантливее? Успешнее? Это несложно. Все, что для этого нужно, у вас уже есть. У вас есть великолепный и совершенный мозг. Однако давно известно, что люди используют лишь 20% возможностей мозга. А вот если научиться мыслить подсознанием, то эти цифры значительно возрастут. Научившись им управлять, вы сможете достичь успеха в любом деле.
А знаете ли вы, кто управляет вашим мозгом сейчас? Нет, не вы, а ваше подсознание. Оно способно помочь вам или свести на нет все сознательные усилия, которые вы прикладываете к достижению какой-либо цели. Из этой книги вы узнаете, как настроить свое подсознание на достижение успеха и хорошего самочувствия, как противостоять внешним воздействиям на вас, научитесь поддерживать душевное равновесие и овладеете умением управлять подсознанием других людей.

Полноприводной мозг - Как управлять подсознанием - Шереметьев К.П.

Скачать и читать Полноприводной мозг - Как управлять подсознанием - Шереметьев К.П.
 
Показана страница 5 из 9