учебник по боевым искусствам

Программа по кикбоксингу, Головихин Е.В., 2009

Программа по кикбоксингу, Головихин Е.В., 2009.
 
   Программа спортивной подготовки для образовательных учреждений (детско-юношеские спортивные школы, специализированные детско-юношеские спортивные школы олимпийского резерва, федерации, спортивные клубы и другие юридические организации занимающиеся дополнительным образованием).
Учебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих кикбоксинг. А также всем кто заинтересован в организации эффективного
образовательного процесса. Программа включает в себя пояснительную записку с описанием причин и проблемных ситуаций, которые неизбежно возникают в учебно- тренировочном процессе. Отображены особенности работы с разными категориями граждан.

Программа по кикбоксингу, Головихин Е.В., 2009
Скачать и читать Программа по кикбоксингу, Головихин Е.В., 2009
 

Каратэ-до, Ката для начинающих и мастеров, Лапшин С.А., 1996

Каратэ-до, Ката для начинающих и мастеров, Лапшин С.А., 1996.

       Настоящая книга является заключительной из задуманной серии и посвящена формальным упражнениям каратэ - ката. Эта форма каратэ-до, наряду с тамэшивари (разбивание предметов) и джиу кумитэ (свободный спарринг), является одной из основных составляющих системы подготовки каратистов.
Предназначена для спортсменов, тренеров и всех желающих освоить ката.

Каратэ-до, Ката для начинающих и мастеров, Лапшин С.А., 1996

Скачать и читать Каратэ-до, Ката для начинающих и мастеров, Лапшин С.А., 1996
 

Хапкидо, Базовый курс, Мастер Чой, 2001

Хапкидо, Базовый курс, Мастер Чой, 2001.

   Корейское искусство самообороны хапкидо считается `мягким` стилем боевого искусства. Хапкидо обеспечивает полное физическое развитие, улучшает гибкость, быстроту реакций, мышечный тонус, силу и уверенность в себе. Эта книга, ориентированная на тех, кто только начинает заниматься хапкидо, показывает его основные принципы и приемы, вступительные и развивающие упражнения, учит правильно дышать, падать, защищаться от ударов ногами, удушений, показывает комбинации приемов и технику ударов. Описанию приемов сопутствует богатый иллюстративный материал. Для широкого круга читателей.

Хапкидо, Базовый курс, Мастер Чой, 2001

Скачать и читать Хапкидо, Базовый курс, Мастер Чой, 2001
 

Запрещенные удушающие приемы, техники дыхания, Травников, 2010

Запрещенные удушающие приемы, техники дыхания, Травников А., 2010.

    Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных разделов боевой подготовки спецназа КГБ. Собранные со всего мира секретные техники подготовки и приемы боя на поражение с использованием «запрещенных» удушающих приемов становятся достоянием всех любителей и профессионалов боевых искусств.
Освоив дыхательно-энергетические комплексы и «запрещенные» техники удушающих приемов, вы повысите свою боевую эффективность, научитесь побеждать превосходящего вас по силе противника, быстрее восстанавливаться перед новым боем!

Запрещенные удушающие приемы, техники дыхания, Травников А., 2010

Скачать и читать Запрещенные удушающие приемы, техники дыхания, Травников, 2010
 

Высшая техника каратэ, Иванов-Катанский С., 1997

Высшая техника каратэ, Иванов-Катанский С., 1997.

    Данная книга предназначена для высших, средних и специальных учебных заведений, она включает в себя программу четвертого и пятого годов обучения техники каратэ: удары ногами в прыжке, пальцами в уязвимые точки тела, технические комплексы ДЗИОН, ХАНГЭЦУ, ТЭКИ и ЭМПИ, а так же способы акробатических приемов защиты. Способы укрепления различных частей тела и дыхательных, и звуковых упражнений.

Высшая техника каратэ, Иванов-Катанский С., 1997

Скачать и читать Высшая техника каратэ, Иванов-Катанский С., 1997
 

Боевая машина, Руководство по самозащите, Тарас, 1997

Боевая машина, Руководство по самозащите, Тарас А.Е., 1997.

   В книге раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Значительная роль отводится выработке умения входить в надлежащее психическое состояние и использованию в качестве оружия не только своего тела, но и различных предметов, оказавшихся под рукой. По своей информативности книга не имеет себе равных ни в отечественной, ни в зарубежной литературе. Она рассчитана на самые широкие слои населения, вынужденного жить в условиях криминального беспредела. Все содержащиеся в книге рекомендации неоднократно проверены на практике.

Боевая машина, Руководство по самозащите, Тарас А.Е., 1997

Скачать и читать Боевая машина, Руководство по самозащите, Тарас, 1997
 

Циньна, Искусство болевых захватов, Юшень Л., 2002

Циньна, Искусство болевых захватов, Юшень Л., 2002.

   В книге известного мастера боевых искусств Востока впервые рассекречены основные теоретические и тактические принципы древнего искусства болевых приемов и захватов, а также подробно описаны основные техники Циньна для рукопашного поединка и боя с оружием.
Весь материал снабжен многочисленными диаграммами и иллюстрациями, что делает его доступным для подробного изучения.

Циньна, Искусство болевых захватов, Юшень Л., 2002

 

Скачать и читать Циньна, Искусство болевых захватов, Юшень Л., 2002
 

Каратэ-самооборона и бой, Нгуен Ван Дунг, 1992

Каратэ-самооборона и бой, Нгуен Ван Дунг, 1992.

   Автор брошюры - известный вьетнамский специалист в области боевого раздела каратэ.
Книга предназначена для самостоятельного изучения приемов самозащиты с целью применения в опасных для жизни ситуациях.

Каратэ-самооборона и бой, Нгуен Ван Дунг, 1992

Скачать и читать Каратэ-самооборона и бой, Нгуен Ван Дунг, 1992
 
Показана страница 2 из 4