способ

10 способов стать богаче, личный бюджет, Шевцова С.Г., Горба М.И., 2007

10 способов стать богаче, личный бюджет, Шевцова С.Г., Горба М.И., 2007.

В книге, написанной профессиональным журналистом и банкиром, рассматриваются 10 способов составления личного бюджета— 10 способов стать богаче. Каждый из них построен на примере конкретного человека или семьи по принципу «ситуация — решение». В дополнение к финансовым рекомендациям авторы предлагают удобные средства ведения бюджета на компьютере (доступны для бесплатной загрузки через Интернет), рассматривают программы для учета личных финансов. Управлять своими деньгами — значит уметь грамотно распоряжаться доходами и расходами. Именно этому учит данная книга. Издание адресовано широкому кругу читателей.

10 способов стать богаче, личный бюджет, Шевцова С.Г., Горба М.И., 2007

Скачать и читать 10 способов стать богаче, личный бюджет, Шевцова С.Г., Горба М.И., 2007
 

99 + 1 способ быть счастливее каждый день, Хейз Б., 2015

99 + 1 способ быть счастливее каждый день, Хейз Б., 2015.

Счастье — это не теория, это практика. И универсального рецепта счастья в природе нет — как нет универсального лекарства от всех болезней. Есть только набор ингредиентов, и вы вольны их смешивать, экспериментируя и добавляя новые компоненты, чтобы создать свой собственный рецепт счастья. Ведь не исключено, что вы даже не догадываетесь, что сделает вас счастливым. Порой мы прикладываем много усилий к достижению какой-то цели, но когда достигаем ее — счастливее не становимся. Или наоборот — то, на что мы никогда не обращали внимания, неожиданно делает нас совершенно счастливыми. В этой книге вы найдете сто способов стать счастливее — неожиданных, иногда противоречивых, но всегда эффективных. Главный совет, который дает Бонни Хейз, — испробовать их все, не торопясь, один за другим, — и тогда рано или поздно вы найдете то, что сделает счастливым именно вас. Вы можете читать книгу с начала или открывать ее раз в день на любой странице. Главное — помните, что у счастья нет четких правил, поэтому смело экспериментируйте: совмещайте, привносите что-то свое, выходите за рамки!

99 + 1 способ быть счастливее каждый день, Хейз Б., 2015

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать 99 + 1 способ быть счастливее каждый день, Хейз Б., 2015
 

Боль и способы её терапии, Овезов А.М., 2012

Боль и способы её терапии, Овезов А.М., 2012.

В пособии отражены основы патогенеза острой и хронической боли, ее классификация, основные направления лечения, включая современные методики общей и регионарной анестезии у взрослых и детей. В издании присутствуют методические указания и учебные элементы для проведения семинара поданной теме. Учебно-методическое пособие предназначено для обучающихся по программам послевузовского и дополнительного профессионального образования (ОПД.Ф.26 — реанимация и интенсивная терапия).

Боль и способы её терапии, Овезов А.М., 2012

Скачать и читать Боль и способы её терапии, Овезов А.М., 2012
 

51 способ получить довольных гостей, Ивака Е.В., 2019

51 способ получить довольных гостей, Ивака Е.В., 2019.

Введение.

Руководство по рекламным акциями для микрокофеен и локального стритфуда состоит из пяти разделов. Первый посвящен скидкам, второй - продуктовым предложениям, третий - подаркам, четвертый - мероприятиям, пятый -другим вариантам. Вы можете и должны каждую предложенную в этом руководстве акцию модифицировать под себя - определять размер скидки, часы предоставления, список ограничений. Для того, чтобы акция работала, она должна работать на вашу цель. Начинайте всегда с цели. Для чего вы хотите запустить акцию? Глобально цель одна - рост выручки.

51 способ получить довольных гостей, Ивака Е.В., 2019

Купить бумажную или электронную книгу и скачать и читать 51 способ получить довольных гостей, Ивака Е.В., 2019
 

Как бороться с ленью?

Как бороться с ленью?

07132851.0250

Лень
– чувство неприятное, тягучее, засасывающее. Многим знакомо ощущение, когда хочется еще «чуть-чуть» отдохнуть, полежать на диване, посмотреть телевизор, поиграть в онлайн игру или просто поспать лишний часок. Однако главная особенность лени – усиливаться тем больше, чем дольше человек ленится – растягивает это «чуть-чуть» на довольно продолжительный период времени. Как бороться с ленью и всегда ли это необходимо делать?

Не ленись – работой займись!

Как бороться с ленью? Пожалуй, ни для кого не секрет, что главным способом борьбы с ленью является работа. Занять себя чем-то, увлечься делом, за которым не замечаешь течения времени – и вот уже от лени нет и следа! Однако в этом-то вся и проблема – ужасная лень не позволяет и пальцем шелохнуть, а от одних мыслей о работе становится дурно. Как побороть лень в этом случае?

В первую очередь, нужно поставить цели. Для начала – цели не глобальные, а небольшие, не требующие больших временных и физических затрат. Попытайтесь поиграть с собой в своеобразную игру, сродни компьютерной, в которой перед главным героем (вами) ставятся определенные задания – и чем больше заданий герой выполнит, тем совершенней будут его умения и навыки.

Важным этапом в решении вопроса как бороться с ленью, является планирование своей деятельности. Не зная четко, что и когда вы должны сделать, вы будете впустую проводить день за днем и сокрушаться, что ничего не успеваете. Напишите план действий на день, на неделю, на месяц. Постарайтесь трезво оценить свои возможности и наиболее оптимально распределить время.

Как бороться с ленью? Чтобы поставленные цели показались более привлекательными и заставили вас тот час же слезть с дивана и приняться за активную деятельность, необходимо себя мотивировать. Хорошим мотиватором для тех, кто решил бороться с ленью, служит визуализация - представление конечного результата ваших действий. Подумайте не о том, как это утомительно – готовить еду и мыть после этого посуду – а том, какой вкусный обед в итоге ждет вашу семью. Не о том, как нудно учить очередной экзаменационный билет – а о том, как вы поразите своими знаниями преподавателя. Не о том, как тяжело готовить отчет по работе, а о том, что вас не будет "песочить" за долги начальство.

Вы можете придумать для себя и другие мотиваторы как способы борьбы с ленью: моральные и материальные поощрения. Если это так тяжело, если у вас низкий уровень мотивации, попросите членов семьи, чтобы они помогли вам побороть лень и чем-то вас мотивировали – хотя практика показывает, что нет ничего эффективней именно самомотивации.

Скачать и читать Как бороться с ленью?