мысли

Тревожный мозг, как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью, Аннибали Д.А., 2018

Тревожный мозг, как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью, Аннибали Д.А., 2018.

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.

Тревожный мозг, как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью, Аннибали Д.А., 2018
Скачать и читать Тревожный мозг, как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью, Аннибали Д.А., 2018
 

Бодхи - Путь к ясному сознанию.

Название: Бодхи - Путь к ясному сознанию.

Автор: Бодхи.

    Эта книга является практическим руководством. В ней изложены методы, искреннее и настойчивое следование которым приведет любого человека предельно коротким и ясным путем к свободе от страданий (негативных эмоций, ложных концепций, механических желаний, неприятных ощущений), к началу совершенно иной жизни, наполненной открытиями, озаренными восприятиями.

Бодхи - Путь к ясному сознанию.


Скачать и читать Бодхи - Путь к ясному сознанию.