жесткий стиль

Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах - Попенко В.Н. - 1993

Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах - Попенко В.Н. - 1993

       Книга ответит на наиболее актуальные вопросы тренинга как в жестких, так и в мягких стилях боевых искусств. Она содержит рекомендации мастеров по развитию гибкости, силы, скорости и внутренних энергетических ресурсов.
       На 116 фотографиях мастер Ип Мэн (учитель Брюса Ли) демонстрирует технику работы с деревянным манекеном.

Тренажеры и методы тренировки

Скачать и читать Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах - Попенко В.Н. - 1993