физкультура

Физическое упражнение как средство воспитания воли и сверхволи будущего защитника Отечества, Арутюнян Т.Г., 2011

Физическое упражнение как средство воспитания воли и сверхволи будущего защитника Отечества, Арутюнян Т.Г., 2011.

  В данной работе изложены теоретические и методические положения и примеры, без знания и применения которых затруднительно достижение положительных результатов в воспитании воли, играющей важную роль в защите Отечества, в том числе и в допризывной физической подготовке.
Цель автора заключалась в том, чтобы из огромного потока теоретической и практической информации о важности применения физических упражнений отобрать наиболее целесообразные для эффективного процесса воспитания воли и сверхволи.

Физическое упражнение как средство воспитания воли и сверхволи будущего защитника Отечества, Арутюнян Т.Г., 2011
Скачать и читать Физическое упражнение как средство воспитания воли и сверхволи будущего защитника Отечества, Арутюнян Т.Г., 2011
 

Гимнастика, Строевые упражнения с методикой преподавания, Баженова Н.А., 2012

Гимнастика, Строевые упражнения с методикой преподавания, Баженова Н.А., 2012.

  В учебном пособии рассматриваются основные вопросы теории и методики преподавания строевых упражнений, спортивно-педагогической дисциплины «Гимнастика с методикой преподавания», представлены вопросы для обсуждения, задания текущего и итогового проверочного материала теоретической составляющей с методикой применения полученных знаний. Данное пособие ориентирует студентов на самостоятельную внеаудиторную и аудиторную работу. Пособие предназначено для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности физическая культура, а также может представлять интерес для преподавателей высших, средних и общеобразовательных учебных учреждений.

Гимнастика, Строевые упражнения с методикой преподавания, Баженова Н.А., 2012
Скачать и читать Гимнастика, Строевые упражнения с методикой преподавания, Баженова Н.А., 2012
 

Как играть в баскетбол, волейбол и городки, Ларионов Г., 1949

Как играть в баскетбол, волейбол и городки, Ларионов Г., 1949.
 
  Вероятно, каждый из вас увлекается какой-нибудь спортивной игрой. Игры укрепляют организм и развивают смелость, выносливость, решительность и ловкость. Они приучают к дисциплине и самостоятельности.
Но умеете ли вы играть по правилам?
Все спортивные игры имеют правила, соблюдение которых должно быть обязательным. Судья требует точного выполнения правил игры и уважения к своему «противнику».
В каждой играющей команде обязательно должен быть избран капитан, который несет ответственность за дисциплину своей команды. Игрок имеет право обращаться к судье только через капитана своей команды.
Мы познакомим вас с самыми доступными играми: баскетболом, волейболом и городками.

Как играть в баскетбол, волейбол и городки, Ларионов Г., 1949
Скачать и читать Как играть в баскетбол, волейбол и городки, Ларионов Г., 1949
 

Дыхательная гимнастика и ее виды, Физическая культура, Чубакова Д., 2014

Дыхательная гимнастика и ее виды, Физическая культура, Чубакова Д., 2014.

  Человечество использовало дыхательные упражнения с древнейших времен. В разные эпохи отношение к этим упражнениям изменялось, но интерес к ним никогда не угасал. Специалисты разных стран относят дыхательные упражнения к числу действенных факторов оздоровления и повышения устойчивости организма к различным заболеваниям.

Дыхательная гимнастика и ее виды, Физическая культура, Чубакова Д., 2014
Скачать и читать Дыхательная гимнастика и ее виды, Физическая культура, Чубакова Д., 2014
 

Гандбол

Гандбол.

  Гандбол (дат. håndbold, нем. Handball) - командная игра с мячом 7 на 7 игроков (по 6 полевых и вратарь в каждой команде). Играют мячом в основном руками.
Цель игры − забросить как можно больше мячей в ворота (3×2 м) противника.
Упоминания о старинных играх с мячом руками имеются в "Одиссее" Гомера и в трудах древнеримского врача Галена. В средние века аналогичным играм посвятил свои стихи Вальтер фон дер Фогельвейде. Гандбол в его нынешнем виде придумали датские футболисты на рубеже XIX − XX веков в качестве замены футбола для игры в зимнее время. Отличие гандбола от футбола заключалось в том, что в него играли руками, а каждая команда состояла из 6 игроков и вратаря.

Гандбол
Скачать и читать Гандбол
 

Общая физическая подготовка, Знать и уметь, Гришина Ю.И., 2014

Общая физическая подготовка, Знать и уметь, Гришина Ю.И., 2014.

  В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания. Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.

Общая физическая подготовка, Знать и уметь, Гришина Ю.И., 2014
Скачать и читать Общая физическая подготовка, Знать и уметь, Гришина Ю.И., 2014
 

Физическая культура, Бишаева А.А., 2012

Физическая культура, Бишаева А.А., 2012.

В учебнике рассматривается социальная, профессиональная и оздоровительная значимость физического воспитания в подготовке специалиста-профессионала. Освещены вопросы формирования разносторонней физической подготовки, совершенствования на ее базе профессионально важных, ключевых для избранной профессии двигательных, нравственных, социальных, личностных качеств профессионала.

1.2. СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ, ЕЕ ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, СРЕДСТВА.
Наряду с понятиями «физическая культура» и «спорт» существует понятие «физическое воспитание».
Слово «физический» отражает воздействие на физическую сферу человека при помощи нервно-мышечного аппарата. Слово «воспитание» указывает на то, что через физическую сферу можно влиять на социальное и интеллектуальное развитие, формируя личность профессионала.
Физическое воспитание характеризуется двумя направлениями: обучением двигательным действиям и развитием физических (двигательных) качеств, благодаря чему происходит формирование у человека системы знаний и двигательных навыков, необходимых для максимального использования в процессе жизнедеятельности.

Физическая культура, Бишаева А.А., 2012

Скачать и читать Физическая культура, Бишаева А.А., 2012
 

Физическая подготовка футболистов, Гриндлер К., Пальке X., Хеммо Х., 1976

Физическая подготовка футболистов, Гриндлер К., Пальке X., Хеммо Х., 1976.

  Книга представляет собой вторую часть труда «Практика футбола. Справочник для преподавателей физкультуры и тренеров» и посвящена совершенствованию физической подготовки футболиста. Авторы вооружают тренера набором упражнений, направленных на развитие специальных качеств, и дают соответствующие рекомендации по применению этих упражнений.
Упражнения разработаны и расположены в строгой методической последовательности.
Книга снабжена многочисленными рисунками.

Физическая подготовка футболистов, Гриндлер К., Пальке X., Хеммо Х., 1976
Скачать и читать Физическая подготовка футболистов, Гриндлер К., Пальке X., Хеммо Х., 1976
 
Показана страница 3 из 12