боевые искусства

Программа по кикбоксингу, Головихин Е.В., 2009

Программа по кикбоксингу, Головихин Е.В., 2009.
 
   Программа спортивной подготовки для образовательных учреждений (детско-юношеские спортивные школы, специализированные детско-юношеские спортивные школы олимпийского резерва, федерации, спортивные клубы и другие юридические организации занимающиеся дополнительным образованием).
Учебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих кикбоксинг. А также всем кто заинтересован в организации эффективного
образовательного процесса. Программа включает в себя пояснительную записку с описанием причин и проблемных ситуаций, которые неизбежно возникают в учебно- тренировочном процессе. Отображены особенности работы с разными категориями граждан.

Программа по кикбоксингу, Головихин Е.В., 2009
Скачать и читать Программа по кикбоксингу, Головихин Е.В., 2009
 

Прикосновение дракона, Уязвимые места человеческого тела, Мастер Хей лун, Мазанова А.В., 2005

Прикосновение дракона, Уязвимые места человеческого тела, Мастер Хей лун, Мазанова А.В., 2005.

Что такое боевые искусства? Религия или часть религии; стиль жизни или форма художественного самовыражения; упражнения для души или тела, или для того и другого вместе взятых; или это научное развитие навыков борьбы? Или все вышеперечисленное вместе взятое? Возможно, и так. Это зависит от того, где вы преподаете или учитесь. Сейчас большинство школ боевых искусств стали доступны каждому.

Они созданы и работают на основе финансовой системы, известной как свободное предпринимательство - Путь американского капитализма. Ученик - это деньги, тест -опять же деньги, чтобы получить определенный разряд -тоже нужны деньги.

Прикосновение дракона, Уязвимые места человеческого тела, Мастер Хей лун, Мазанова А.В., 2005
Скачать и читать Прикосновение дракона, Уязвимые места человеческого тела, Мастер Хей лун, Мазанова А.В., 2005
 

Практическое боевое каратэ, Иванов-Катанский С.А., 2001

Практическое боевое каратэ, Иванов-Катанский С.А., 2001.

Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня.

Даны четыре технических комплекса-«Ката», «Канку Шо», «Бассай Шо» «Дзитте», «Чинте». Рассмотрена физическая подготовка, включающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, развития силы и скорости ударов, а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.


Практическое боевое каратэ, Иванов - Катанский С.А., 2001
Скачать и читать Практическое боевое каратэ, Иванов-Катанский С.А., 2001
 

55 эффективных захватов реального боя, Абернети Й., 2007

55 эффективных захватов реального боя, Абернети Й., 2007.

Книга для обязательного чтения и изучения всеми профессионалами и любителями боевых единоборств спортсменам-борцами, а также теми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности, освоив уроки мастера эффективно давать отпор агрессивному, распускающему руки противнику.

Пошаговые инструкции и более 200 наглядных фотоиллюстраций помогут вам в овладении 55 эффективными захватами и болевыми приемами, которые выручат в любой конфликтно-силовой ситуации.


55 эффективных захватов реального боя, Абернети Й., 2007
Скачать и читать 55 эффективных захватов реального боя, Абернети Й., 2007
 

Каратэ-до, Ката для начинающих и мастеров, Лапшин С.А., 1996

Каратэ-до, Ката для начинающих и мастеров, Лапшин С.А., 1996.

       Настоящая книга является заключительной из задуманной серии и посвящена формальным упражнениям каратэ - ката. Эта форма каратэ-до, наряду с тамэшивари (разбивание предметов) и джиу кумитэ (свободный спарринг), является одной из основных составляющих системы подготовки каратистов.
Предназначена для спортсменов, тренеров и всех желающих освоить ката.

Каратэ-до, Ката для начинающих и мастеров, Лапшин С.А., 1996

Скачать и читать Каратэ-до, Ката для начинающих и мастеров, Лапшин С.А., 1996
 

Хапкидо, Базовый курс, Мастер Чой, 2001

Хапкидо, Базовый курс, Мастер Чой, 2001.

   Корейское искусство самообороны хапкидо считается `мягким` стилем боевого искусства. Хапкидо обеспечивает полное физическое развитие, улучшает гибкость, быстроту реакций, мышечный тонус, силу и уверенность в себе. Эта книга, ориентированная на тех, кто только начинает заниматься хапкидо, показывает его основные принципы и приемы, вступительные и развивающие упражнения, учит правильно дышать, падать, защищаться от ударов ногами, удушений, показывает комбинации приемов и технику ударов. Описанию приемов сопутствует богатый иллюстративный материал. Для широкого круга читателей.

Хапкидо, Базовый курс, Мастер Чой, 2001

Скачать и читать Хапкидо, Базовый курс, Мастер Чой, 2001
 

Запрещенные удушающие приемы, техники дыхания, Травников, 2010

Запрещенные удушающие приемы, техники дыхания, Травников А., 2010.

    Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных разделов боевой подготовки спецназа КГБ. Собранные со всего мира секретные техники подготовки и приемы боя на поражение с использованием «запрещенных» удушающих приемов становятся достоянием всех любителей и профессионалов боевых искусств.
Освоив дыхательно-энергетические комплексы и «запрещенные» техники удушающих приемов, вы повысите свою боевую эффективность, научитесь побеждать превосходящего вас по силе противника, быстрее восстанавливаться перед новым боем!

Запрещенные удушающие приемы, техники дыхания, Травников А., 2010

Скачать и читать Запрещенные удушающие приемы, техники дыхания, Травников, 2010
 

Высшая техника каратэ, Иванов-Катанский С., 1997

Высшая техника каратэ, Иванов-Катанский С., 1997.

    Данная книга предназначена для высших, средних и специальных учебных заведений, она включает в себя программу четвертого и пятого годов обучения техники каратэ: удары ногами в прыжке, пальцами в уязвимые точки тела, технические комплексы ДЗИОН, ХАНГЭЦУ, ТЭКИ и ЭМПИ, а так же способы акробатических приемов защиты. Способы укрепления различных частей тела и дыхательных, и звуковых упражнений.

Высшая техника каратэ, Иванов-Катанский С., 1997

Скачать и читать Высшая техника каратэ, Иванов-Катанский С., 1997
 
Показана страница 2 из 4