Все для школьников, студентов, учащихся, преподавателей и родителей - НАШОЛ точка ком - Nashol.com

Идеальный пресс - Брунгардт К.

19.06.11 13:19
Название: Идеальный пресс.

Автор: Брунгардт К.

2003.

   Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - идеальному брюшному прессу.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

Идеальный пресс - Брунгардт К.

Читать Идеальный пресс - Брунгардт К.
 

Идеальные мышцы рук - Брунгардт К.

19.06.11 13:04
Название: Идеальные мышцы рук.

Автор: Брунгардт К.

2003.

    Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания.
Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой, вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело.
Из этой книги вы узнаете:
как правильно планировать тренировки и составлять рацион питания;
как добиться воздействия, направленного на определенную группу мышц;
как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу;
как правильно растягиваться, что сделать тело гибким.

Идеальные мышцы рук - Брунгардт К.

Читать Идеальные мышцы рук - Брунгардт К.
 

Идеальные мышцы груди и плечевого пояса - Брунгардт К.

19.06.11 12:49
Название: Идеальные мышцы груди и плечевого пояса.

Автор: Брунгардт К.

2004.

   Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

Идеальные мышцы груди и плечевого пояса - Брунгардт К.

Читать Идеальные мышцы груди и плечевого пояса - Брунгардт К.
 

Бодибилдинг - Тренировка мышц живота - Брунгардт К.

19.06.11 12:38
Название: Бодибилдинг - Тренировка мышц живота.

Автор: Брунгардт К.

2004.

    Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству.
Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья человека.

Бодибилдинг - Тренировка мышц живота - Брунгардт К.

Читать Бодибилдинг - Тренировка мышц живота - Брунгардт К.
 

Сборник задач по физике 10-11 класс - Решение задач - Электродинамика - Квантовая физика - Рымкевич А.П.

19.06.11 12:35
Название: Сборник задач по физике 10-11 класс - Решение задач - Электродинамика - Квантовая физика.

Автор: Рымкевич А.П.

    В пособии даны решения задач из разделов «Электродинамика», «Квантовая физика» книги А. П. Рымкевича «Сборник задач по физике. 10-11 классах.
Пособие будет полезно учителям и учащимся, работающим по задачнику А. П. Рымкевича, а также всем желающим усовершенствовать навыки и умения при решении задач по физике.

Сборник задач по физике 10-11 класс - Решение задач - Электродинамика - Квантовая физика - Рымкевич А.П.


Читать Сборник задач по физике 10-11 класс - Решение задач - Электродинамика - Квантовая физика - Рымкевич А.П.
 

Бодибилдинг - Баланс красоты и здоровья - Коннорс Э.

19.06.11 12:23
Название: Бодибилдинг - Баланс красоты и здоровья.

Автор: Коннорс Э.

2002.

    Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволят блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски вылепить свой торс. Точное описание тренировочного процесса, мощный иллюстративный ряд, с которым можно сверять свои достижения, помогут быстро добиться желаемого результата. Используя набор инструментов, предложенных в книге, - тренинг, питание, восстановление, психологическую подготовку, вы получите фантастические результаты: совершенную красоту здорового тела!
Для широкого круга читателей.

Бодибилдинг - Баланс красоты и здоровья - Коннорс Э.

Читать Бодибилдинг - Баланс красоты и здоровья - Коннорс Э.
 

Сборник задач по физике 10-11 класс - Решение задач - Рымкевич А.П.

19.06.11 12:23
Название: Сборник задач по физике 10-11 класс - Решение задач.

Автор: Рымкевич А.П.

    В пособии даны решения задач из разделов «Механика», «Молекулярная физика» и «Термодинамика» книги А. П. Рымкевича «Сборник задач по физике. 10-11 классах.
    Пособие будет полезно учителям и учащимся, работающим по задачнику А. П. Рымкевича, а также всем желающим усовершенствовать навыки и умения при решении задач по физике.

Сборник задач по физике 10-11 класс - Решение задач - Рымкевич А.П.


Читать Сборник задач по физике 10-11 класс - Решение задач - Рымкевич А.П.
 

Анатомия физических упражнений - Ингерлейб М.Б.

19.06.11 12:09
Название: Анатомия физических упражнений.

Автор: Ингерлейб М.Б.

2009.

    В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.
Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.

Анатомия физических упражнений - Ингерлейб М.Б.

Читать Анатомия физических упражнений - Ингерлейб М.Б.
 
Cтраница 4491 из 4993

RSS лента ГДЗ, ЕГЭ, ГИА, подготовка к экзаменам, книги, наука и обучение, презентации, словари, все для преподавателей, школьников 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 и 11 класса и студентов. А ты НАШОЛ то, что тебе нужно?Подписаться на RSS ленту ГДЗ, ЕГЭ, ГИА, подготовка к экзаменам, книги, готовые домашние задания, наука и обучение, анекдоты, презентации, словари, все для преподавателей, школьников для всех классов и студентов всех курсов. А ты Нашёл то, что тебе нужно?