Все для школьников, студентов, учащихся, преподавателей и родителей - Обучалка - Obuchalka.org

Гимнастика ушу, начинаем с нуля, И-Шен.

НАЧАЛЬНЫЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС.

Все должны понимать, что ушу - это не легкая загородная прогулка на свежем воздухе, поэтому, прежде чем приступать к сложным упражнениям, нужно подготовить свой ослабленный болезнями и бездельем организм. Предлагаемый комплекс представляет собой упрощенную систему упражнений. Выполняя эти несложные упражнения, вы сможете не только размять все суставы, мышцы, сухожилия, но и «проработать» кровеносную и нервную системы, внутренние органы. Если вы человек жутко занятой и у вас не хватает времени на выполнение всего комплекса, вы, конечно, можете сократить количество упражнений, но это то же самое, что, «приняв на грудь», забыть «занюхать корочку». Результативность занятий значительно уменьшится. Поэтому, если вы всерьез задумались над своим здоровьем и планируете довести ваш организм до совершенства, не стоит экономить время на занятиях, особенно начальных. Помните, что даже тренированный гимнаст, имеющий при разминке сразу большие нагрузки, может получить травму.

Гимнастика от стресса, Матросова О., 2012.

Овладев простыми и эффективными методами достижения спокойствия и расслабления, которые предлагает эта книга, вы получите возможность управлять любой стрессовой ситуацией в своей жизни.

Ўзбек тилининг изоҳли луғати, 80 000 дан ортиқ сўз ва сўз бирикмаси, Ж.5. Шукрона-Х, Мирзаев Т., 2008.

Луғат ҳозирги ўзбек адабий тилида кенг истеъмолда бўлган 80 мингдан ортиқ сўз ва сўз бирикмаларини, фан, техника, санъат ва маданият соҳаларига оид терминларни, бир неча шевада қўлланадиган сўзларни, баъзи тарихий ва эскирган атамаларни ўз ичига олади. Луғатда берилган сўзларнинг амалда қўлланиши XX аср ўзбек адабиёти ва матбуотидан олинган мисоллар билан далилланган. Луғат ўзбек тилшунослиги ва туркийшунослик бўйича мутахассислар, таржимонлар, оммавий ахборот воситалари ходимлари, олий таълим муассасаларининг ўқитувчилари ва талабалари, шунингдек, кенг ўқувчилар оммаси учун мўлжалланган.

Ўзбек тилининг изоҳли луғати, 80 000 дан ортиқ сўз ва сўз бирикмаси, Ж.4. Тартибот-Шукр, Мирзаев Т., 2008.

Луғат ҳозирги ўзбек адабий тилида кенг истеъмолда бўлган 80 мингдан ортиқ сўз ва сўз бирикмаларини, фан, техника, санъат ва маданият соҳаларига оид терминларни, бир неча шевада қўлланадиган сўзларни, баъзи тарихий ва эскирган атамаларни ўз ичига олади. Луғатда берилган сўзларнинг амалда қўлланиши XX аср ўзбек адабиёти ва матбуотидан олинган мисоллар билан далилланган. Луғат ўзбек тилшунослиги ва туркийшунослик бўйича мутахассислар, таржимонлар, оммавий ахборот воситалари ходимлари, олий таълим муассасаларининг ўқитувчилари ва талабалари, шунингдек, кенг ўқувчилар оммаси учун мўлжалланган.

Ўзбек тилининг изоҳли луғати, 80 000 дан ортиқ сўз ва сўз бирикмаси, Ж.З. Н-Тартибли, Мирзаев Т., 2006.

Луғат ҳозирги ўзбек адабий тилида кенг истеъмолда бўлган 80 мингдан ортиқ сўз ва сўз бирикмаларини, фан, техника, санъат ва маданият соҳаларига оид терминларни, бир неча шевада қўлланадиган сўзларни, баъзи тарихий ва эскирган атамаларни ўз ичига олади. Луғатда берилган сўзларнинг амалда қўлланиши XX аср ўзбек адабиёти ва матбуотидан олинган мисоллар билан далилланган. Луғат ўзбек тилшунослиги ва туркийшунослик бўйича мутахассислар, таржимонлар, оммавий ахборот воситалари ходимлари, олий таълим муассасаларининг ўқитувчилари ва талабалари, шунингдек, кенг ўқувчилар оммаси учун мўлжалланган.

Ўзбек тилининг изоҳли луғати, 80 000 дан ортиқ сўз ва сўз бирикмаси, Ж.2. Е-М, Мирзаев Т., 2006.

Луғат ҳозирги ўзбек адабий тилида кенг истеъмолда бўлган 80 мингдан ортиқ сўз ва сўз бирикмаларини, фан, техника, санъат ва маданият соҳаларига оид терминларни, бир неча шевада қўлланадиган сўзларни, баъзи тарихий ва эскирган атамаларни ўз ичига олади. Луғатда берилган сўзларнинг амалда қўлланиши XX аср ўзбек адабиёти ва матбуотидан олинган мисоллар билан далилланган. Луғат ўзбек тилшунослиги ва туркийшунослик бўйича мутахассислар, таржимонлар, оммавий ахборот воситалари ходимлари, олий таълим муассасаларининг ўқитувчилари ва талабалари, шунингдек, кенг ўқувчилар оммаси учун мўлжалланган.

Ўзбек тилининг изоҳли луғати, 80 000 дан ортиқ сўз ва сўз бирикмаси, Ж.1. А-Д, Мирзаев Т., 2006.

Луғат ҳозирги ўзбек адабий тилида кенг истеъмолда бўлган 80 мингдан ортиқ сўз ва сўз бирикмаларини, фан, техника, санъат ва маданият соҳаларига оид терминларни, бир неча шевада қўлланадиган сўзларни, баъзи тарихий ва эскирган атамаларни ўз ичига олади. Луғатда берилган сўзларнинг амалда қўлланиши XX аср ўзбек адабиёти ва матбуотидан олинган мисоллар билан далилланган. Луғат ўзбек тилшунослиги ва туркийшунослик бўйича мутахассислар, таржимонлар, оммавий ахборот воситалари ходимлари, олий таълим муассасаларининг ўқитувчилари ва талабалари, шунингдек, кенг ўқувчилар оммаси учун мўлжалланган.

Reverse Dictionary of Mari (Cheremis), Обратный словарь марийского языка, Luutonen J., Saarinen S., Moisio A., Sergeyev O., Matrosova L., 2002.
 
The Mari language has two standard forms and various dialects. In this dictionary, the vocabulary of all of these forms of the language is presented in the form of a reverse- alphabetized word list. The main purpose of the dictionary is to serve as a source for the study of derivation and word structure. Reverse dictionaries have already been published of the following Uralic languages: Hungarian (1969), Mansi (1971), Finnish (1972), Estonian (1979), Ludian (1986), Ingrian (1986), Livonian (1988), Votian (1989) and Udmurt (1992). A reverse dictionary of the Mordvin languages is being compiled at the University of Turku. The first reverse-alphabetized word-list of Mari was published in Sebeok, Т. A., Zeps, V. J. (ed.), Concordance and Thesaurus of Cheremis Poetic Language (1961), but the construction of the list was not entirely successful. Another reverse dictionary of Mari, Gordeyev et ак, Обратный словарь марийского языка was printed in Yoshkar-Ola in 2002. Wolfgang Veenker has also published the Verzeichnis der ceremissischen Suffixe und Suffixkombinationen (1975), a reverse-alphabetized list of Mari suffixes.