Тайцзи - теория и боевая сила - Стиль Ян для совершенствующихся - Ян Цзюньмин.


Название: Тайцзи - теория и боевая сила - Стиль Ян для совершенствующихся.

Автор: Ян Цзюньмин.

2002.

    Эта книга для тех, кто занимается тайцзи не только как оздоровительной гимнастикой, а и как боевым искусством. В учебнике Ян Цзюньмина вы найдете полную классификацию всех видов цзинь подробные наставления по их отработке и боевому применению, а также историю и общую теорию тайцзи-цюаня и тайцзи-цигун и комментированные переводы важнейших старинных песенных наставлений по тайцзи (с оригинальными китайскими текстами). Эта книга Мастера Яна, как и все его работы, снабжена многочисленными схемами и фотографиями. Приводится иероглифическое написание важнейших терминов. Не для начинающих.

Тайцзи - теория и боевая сила - Стиль Ян для совершенствующихся - Ян Цзюньмин.


СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ.
Мастер ЧжоуЦзунхуа, автор книг «Дао тайцзи-цюаня» и «Дао медитации». 8
Предисловие к первому изданию. 10
Предисловие к новому изданию. 13
Глава 1. Основы. 15
1-1. Введение. 15
1-2. Общая история тайцзи-цюаня. 17
1-4. История стиля Ян. 20
1-4. Что такое тайцзи-цюань? 24
1-5. Что включает в себя тренинг тайцзи? 34
1-6. Как изучать тайцзи-цюань? 37
1-7. Истинный смысл тайцзи-цюаня. 44
БИБЛИОГРАФИЯ. 46
Глава 2. Ци и тайцзи-цюань. 47
2-1. Введение. 47
2-2. Ци. 47
2-3. Ци и тайцзи-цюань. 63
2-4. «Позиции» и тайцзи-цюань. 91
2-5. Как выполнять комплекс тайцзи-цюаня. 97
Глава З.Цзинь. 99
3-1. Введение. 99
3-2. Общее определение цзинь. 101
3-3. Общая теория тайцзи-цзинь. 109
3-4. Накопление цзинь в позициях. 120
3-5. Фундаментальные положения тайцзи-цзинь. 134
3-6. Различные цзинь и их применения. 135
I. Ощущающие цзинь (цзюэ-цзинь). 142
П. Проявленные цзинь (сянь-цзинь). 145
3-7. Обобщение цзинь-тренинга. 251
Глава 4. Заключение. 257
Приложение. Классические тексты о тайцзи. 259
Введение. 259
1. Теория тайцзи-цюаня. 260
Другие изречения Чжан Саньфэна. 262
2. Книга тайцзи-цюаня. 263
3. Тринадцать Позиций. 269
4. Песня о восьми словах. 276
5. Три важных рассуждения о тайцзи-цюане. 276
6. Пять заметок о старании. 281
7. Песня о Толкающих Руках. 281
8. Песня об истинном смысле. 282
9. Секрет отведения и выброса. 283
10. Фундаментальные положения тайцзи-цюаня. 285
11. Песня о применении. 289
12. Песня о пяти речениях. 290
13. Песенное наставление по манускрипту цинского Цяньлуна (1736-1796). 294
14. Песня о понимании и применении. 297
15. Песня о тринадцати позициях.


Цигун - это тренировочная система, помогающая генерировать мощный поток ци (внутренней энергии) в человеческом теле. За последние четыре тысячи лет было создано множество боевых и небоевых стилей цигун. Наиболее известными боевыми стилями являются тайцзи-цюань, багуа, синъи и люхэба-фа. Это так называемые «внутренние» стили (по-китайски нэйгун или нэйцзя); в отличие от «внешних» стилей боевых искусств вроде шаолиньского, они делают упор на работу с ци. Наиболее известными небоевыми стилями, предполагающими активизацию циркуляции ци в целях оздоровления, являются уцинъси («Забавы Пяти Животных), бадуаньцзинь («Восемь Кусков Парчи»), приписываемая Да Мо (Бодхидхарме) система ицзиньцзин («Изменение Мышц и Сухожилий») и шиэрнжуан («Двенадцать Поз»).



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате и читать:

Скачать книгу Тайцзи - теория и боевая сила - Стиль Ян для совершенствующихся - Ян Цзюньмин. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать




Скачать книгу - Тайцзи - теория и боевая сила - Стиль Ян для совершенствующихся - Ян Цзюньмин. - depositfiles

Скачать книгу - Тайцзи - теория и боевая сила - Стиль Ян для совершенствующихся - Ян Цзюньмин. - letitbit
Дата публикации:





Теги: :: :: ::


 


 


Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2016-12-10 23:25:18