Секреты молодости - Цигун изменения мышц и сухожилий - Цигун промывания костного и головного - Ян Цзюньмин.


Название: Секреты молодости - Цигун изменения мышц и сухожилий - Цигун промывания костного и головного.

Автор: Ян Цзюньмин.

1997.

    Практика Цигуна изменения мышц и сухожилий поможет вам укрепить свое тело и поддерживать равномерную циркуляцию ци в главных каналах и внутренних органах, что является ключом к сохранению здоровья и замедлению старения физического тела.

Секреты молодости - Цигун изменения мышц и сухожилий - Цигун промывания костного и головного - Ян Цзюньмин.


     Обильные запасы сильной ци - ключ к здоровью вашего тела и продлению вашей жизни. Ваше тело по мере старения разрушается главным образом потому, что кровь утрачивает свою способность питать и защищать тело. Когда вы становитесь старше, костный мозг становится «грязным» и в результате производит все меньше полезных кровяных клеток. Однако, если вы сумеете «промыть» костный мозг, он опять начнет производить свежие, здоровые клетки крови. Ваше тело начнет омолаживаться и восстановит здоровье и бодрость, которым оно обладало в молодости.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ОБ АВТОРЕ.12
ПРЕДИСЛОВИЕ. Ян Цзюньмин, доктор философии. 15
ПРЕДИСЛОВИЕ. Мастер Мантэк Чиа. 17
Вступление. 19
Часть первая. Общие понятия. 21
Глава 1. Введение. 22
Глава 2. Исторический обзор. 39
Глава 3. Цигун буддийский и даосский. 56
Глава 4. Кань и Ли. 68
Часть вторая. Цигун изменения мышц и сухожилий (ицзинь-цзин). 83
Глава 5. Теория и принципы. 84
Глава 6. Практика ицзинь-цзин-цигуна. 120
Часть третья. Цигун промывания костного и головного мозга (сисуй-цзин). 187
Глава 7. Теория и принципы. 188
Глава 8. Практика сисуй-цзин-цигуна. 221
Часть четвертая. Вопросы и заключение. 263
Глава 9. Вопросы. 264
Глава 10. Заключение. 267
Приложение. Словарь китайских терминов.


Основные категории цигуна и их задачи.
A. Цигун для ученых. Направления этой категории разрабатывались учеными - философами, и их основная задача - поддержание здоровья. Они делают упор на обеспечение эмоционально нейтральной, здоровой психики и плавной циркуляции ци.

B.  Врачевательный, медицинский цигун. Эта категория создавалась главным
образом китайскими врачами. Были разработаны специальные упражнения для улучшения циркуляции ци в конкретных каналах для излечения конкретных заболеваний.

C. Боевой цигун. Эта категория ставит перед собой цель поднять энергию физического и энергетического тел до такого состояния, чтобы повысить боевые способности. Большинство упражнений этой категории создавались теми мастерами цигуна, которые были одновременно и мастерами боевых искусств.

D. Религиозный цигун. Этот тип цигуна разрабатывался, в основном, буддийскими и даосскими монахами. Изначальной целью религиозного цигуна является просветление, или достижение «состояния буддовости». Позднее, когда тренировочные методы открылись мирянам, было обнаружено, что этот вид цигуна можно очень эффективно использовать для достижения долголетия. Среди всех направлений цигуна теория и тренировочные методы этой разновидности являются наиболее сложными. Основное внимание уделяется направлению ци в костный мозг для поддержания его свежести и здоровья, а также в головной мозг - для его питания. Чтобы обеспечить необходимое для занятий обильное поступление ци, необходимо, чтобы она не только плавно циркулировала по всем двенадцати каналам, но этой энергией должны быть наполнены и восемь сосудов. Для монахов направление ци в головной мозг для поднятия шэнь - ключ к просветлению.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате и читать:

Скачать книгу Секреты молодости - Цигун изменения мышц и сухожилий - Цигун промывания костного и головного - Ян Цзюньмин. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать




Скачать книгу - Секреты молодости - Цигун изменения мышц и сухожилий - Цигун промывания костного и головного - Ян Цзюньмин. - depositfiles

Скачать книгу - Секреты молодости - Цигун изменения мышц и сухожилий - Цигун промывания костного и головного - Ян Цзюньмин. - letitbit
Дата публикации:





Теги: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 


Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2016-12-07 23:15:55