Чжун Юань Цигун - Книга для чтения и практики - Первая ступень восхождения - Сюи Минтан, Тамара Мартынова.


Название: Чжун Юань Цигун - Книга для чтения и практики - Первая ступень восхождения.

Автор: Сюи Минтан, Тамара Мартынова.

2001.

    Цигун - древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способ мышления, метод энергоинформационного общения с окружающим миром и со всей Вселенной. Чжун Юань цигун включает в себя элементы разных школ, но при этом остается вне религий, вне политики и не имеет никаких идеологических целей. Это направление относится к высшим уровням цигун и является целостной системой знаний и методик, позволяющих осуществить прорыв в сферу особых возможностей, изучить себя, понять строение мира, осознать свое место в нем и свои задачи.

Чжун Юань Цигун - Книга для чтения и практики - Первая ступень восхождения - Сюи Минтан, Тамара Мартынова.


ОГЛАВЛЕНИЕ
«Открывая эту книгу». 7
Предисловие ко второму изданию. 9
Предисловие к первому изданию. 12
Введение. 14
Как я пришел в цигун и зачем он нам нужен. 17
Часть первая теория и практика.
Глава 1. Истоки. Философия. Методология.
Что такое цигун.28
Направление и школы цигун. 30
Базовые элементы системы цигун. 39
Что такое Чжун Юань Цигун. 47
Обучение в системе Чжун Юань Цигун. 66
Глава 2. Практика.
Общие положения. 78
Открытие каналов на пальцах рук и ног. 84
Подготовительные упражнения
1. Ребенок молится Будде. 86
2. Рука Будды созерцает образы. 87
3. Священный журавль пьет воду. 90
4. Волшебный дракон перемешивает море. 92
Вопросы и ответы. 94
Состояние Цигун. 97
Основные упражнения
1. Большое дерево. 99
Заключительные упражнения. 104
Сопутствующие феномены. 107
Вопросы и ответы. 115
2. Малый небесный круг. 127
Малый небесный круг с помощью дыхания. 129
Малый небесный круг с помощью сознания. 131
Сопутствующие эффекты и феномены. 131
Вопросы и ответы. 133
3. Преобразование ци. 137
Вопросы и ответы. 140
Вспомогательные упражнения
Цигун во время ходьбы. 143
Цигун во время сна. 145
Способы очистки, приема и излучения ци. 147
Вопросы и ответы. 152
Часть вторая МЕДИЦИНСКИЙ ЙСПЕКТ ЦИГУН
Глава 3. Диагностика и лечение руками
Общие положения. Подходы и методы. 156
Диагностика руками. 164
Сопутствующие феномены. 169
Лечение руками. 170
1. «Выщипывание» плохой ци рукой орла. 172
2. Выведение плохой ци по каналам. 173
3. Подача энергии или Восполнение ци. 174
4. Контактный способ. 175
Способы защиты от плохой ци. 176
Некоторые лечебные упражнения. 178
Лечение почек. 178
Лечение печени. 179
Работа со зрением. 181
Глава 4. Цигун и питание
О голодании и нормализации веса. 183
О потери веса. 183
Специальные виды пищи. 185
Вопросы и ответы. 186
Заключение
ЦИГУН Й ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
Как практиковать 24 часа в сутки. 197
Как лучше практиковать после семинара. 199
Вопросы и ответы. 200
Необходимые условия для успешного обучения. 211
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1. Карты энергетических каналов и биоактивных точек. 222
Приложение 2. Обзор материалов
3 Всемирной конференции по медицинскому цигун. 232
Приложение 3 Впечатление слушателей. 272
Изменение восприятия мира и себя.274
Лечебный эффект. 290
Появление различных феноменов.


ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ.
Книга рассчитана на массового читателя для ознакомления с системой и на практикующих, прошедших обучение на семинарах Чжун Юань цигун. Практика, описанная в этой книге, от некоторых людей может потребовать слишком большого напряжения. В случае имеющихся психических или тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваний (порок сердца III - IV степени, стенокардия III - IV степени) необходимы консультация и наблюдение врача.

Авторы и издатели не несут никакой ответственности за нарушение здоровья, возникшее вследствие неправильной самостоятельной практики: передозирования длительности выполнения отдельных упражнений, избирательности упражнений, нарушения инструкций.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате и читать:

Скачать книгу Чжун Юань Цигун - Книга для чтения и практики - Первая ступень восхождения - Сюи Минтан, Тамара Мартынова. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать




Скачать книгу - Чжун Юань Цигун - Книга для чтения и практики - Первая ступень восхождения - Сюи Минтан, Тамара Мартынова. - depositfiles

Скачать книгу - Чжун Юань Цигун - Книга для чтения и практики - Первая ступень восхождения - Сюи Минтан, Тамара Мартынова. - letitbit
Дата публикации:





Теги: :: :: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 


Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2016-12-05 23:17:10