Идеальные мышцы рук - Интенсивный 6 - недельный курс тренировок - Брунгардт К.


Название: Идеальные мышцы рук - Интенсивный 6 - недельный курс тренировок.

Автор: Брунгардт К.

2003.

    В книге описаны физические упражнения , пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

    Материал, изложенный в данной книге, строго систематизирован, что поможет вам кратчайшим путем добиться этой вожделенной цели: объясняет главные принципы строительства мышцы, а затем предлагает основную программу тренировок - 6-недельный комплекс, составленный из лучших упражнений для развития мышц рук для новичков. Курт Брунгардт рекомендует вам наилучший режим диетического питания для роста мышц и уменьшения количества жира. Он предоставит вам серьезную программу тренировки для развития силы всего тела и поможет понять, почему так важно укреплять все мышцы, даже если вашей непосредственной
целью является только развитие мускулатуры рук. В книге также изложено шесть дополнительных комплексов упражнений для тренировки рук различными способами; их целью является развитие силы и выносливости после окончания занятий по основной 6-недельной программе.




Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате и читать:

Скачать книгу Идеальные мышцы рук - Интенсивный 6 - недельный курс тренировок - Брунгардт К. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать




Скачать книгу - Идеальные мышцы рук - Интенсивный 6 - недельный курс тренировок - Брунгардт К. - depositfiles

Скачать книгу - Идеальные мышцы рук - Интенсивный 6 - недельный курс тренировок - Брунгардт К. - letitbit
Дата публикации:





Теги: :: :: ::


 


 


Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2016-12-03 23:05:50